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婚姻是相知、相守,不是捆绑彼此的牢笼,更不是被迫强大的枷

吴倩
婚姻是相知、相守,不是捆绑彼此的牢笼,更不是被迫强大的枷锁。 舒服的夫妻关系讲究合作,要在充分沟通的基础上,理解包容彼此的脆弱与无助,相互托举。 《读者》上有一篇文章叫《藏在闲话里的“我爱你”》,其中的一段话说得极好: “你要经历许多岁月的洗礼,才可窥得爱的密码,剥开表面朴实无华的装饰,看穿那底下深藏的、热辣滚烫的思念和爱。” 婚姻不易,需彼此珍惜。 要懂得,没有人可以完全符合你的所有设想。 但真心相待,耐心交谈,便可抵岁月漫长,不负情深。

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张仲君
自我否定的例子在生活中也有很多。考试时,总觉得自己考不好;面试时,总觉得自己没有别人优秀;工作中,总觉得任务完成不了;生活中,总觉得自己不配过更好的日子;恋爱中,总觉得自己配不上对方。久而久之,拥有这种心态的人心里就会出现一个声音:你不行,你办不到,你还是不要做了,免得丢人现眼。 时间越久,这种声音越强烈。它会在你兴致勃勃的时候突然冒出来,冷不丁地打击你的自信心,让你消极、沉沦、不自信。从此,只要你动手做事,心中难免会响起这个声音,会否定你所做的一切,会让你觉得自己是个失败者,凡事都不可能成功。 结果,一件事情还没有做,你就丧失了信心,先把自己否定了。在这种情况下,事情十有八九会朝着不利的方向发展。 长期生活在这种心态中,内心会承受巨大的压力。哪怕只是做一件极小的事情,我们也会紧张、畏惧,甚至退缩。曾经有人说,对于一个长期处于自卑、自我否定状态的人来说,哪怕只是说一声“你好”, 他也会先在心里彩排一万遍。 ⭕ 无论完美主义还是自我否定,二者所形成的压力,其根源都来自一个根深蒂固的念头——我认为自 己没有足够的能力做好这件事情(或没有足够的能力将这件事做到完美)。 “我认为”三个字往往是产生压力的罪魁祸首。 ——————李中莹

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