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与你相伴成长

当你长大后，你是自己的老板你的自我价值感来自内心，而不

容丽卓

当你长大后，你是自己的老板你的自我价值感来自内心，而不是来自别人怎么说自主和独立的感觉是真正的成年人的必需品：你必须能够忍受远离你的父母，而不感觉你已经迷失或被抛弃，也能够忍受靠近他们，而不感觉你正在被吞噬需要、爱、失去和离开，是人生的永恒议题，你需要看清和理解，在得到与失去中平和自处

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张志军

在你内心深处的核心地带有一口无限的爱之井、一口无限的愉快之井、一口无限的宁静之井和一口无限的智慧之井。我们每个人都如此。但是，我们多久才会去联系这些内在宝藏呢？是每天、偶尔，还是完全没注意到我们拥有这些内在宝藏？只用一小会儿，闭上双眼，连接上你身体的这一部分。你只需要一次呼吸就能到达你的核心。请前往你内心那口无限的爱之井，感受爱，让它成长、发展。请前往你内心那口无限的愉快之井，感受愉快，让它成长、发展。请前往你内心那口无限的宁静之井，感受宁静，让它成长、发展。现在，也请前往你内心那口无限的智慧之井，你的这一部分与整个宇宙的智慧完全联系在一起—过去、现在、将来，信任智慧，让它成长、发展。随着你再做一次呼吸，回到现实环境，请留住这些知识，留住这些感受。请在今天、明天，你生命中的每一天，不断地提醒自己：这些宝藏一直在你体内—只有一次呼吸的距离。

魏颖

阿德勒说的 “决定我们自身的不是过去的经历，而是我们赋予经历的意义” 。别困在过去的故事里，用新的解释，重启人生剧本～

王倩倩

当咨询师苍鹭指出"没有人能让你不快乐，是你自己选择了不快乐"时本质在揭示：是蛤蟆先生无意识间配合了獾、河鼠等人的贬低也就是说蛤蟆先生的不快乐是自己和别人一起共谋出来的和别人一起成为了伤害自己的帮凶而这样残酷的真相也正在我们身边很多人的身上发生着

陈娜

1、第一个负面想法叫作“我需要得到别人的认可”。 2、第二个负面想法是“我必须要做到完美”。 3、第三个负面想法是“我需要照顾别人”。 4、第四个负面想法是“我必须要照顾他人的需求”。 5、第五个负面想法是“我有严重的缺陷”。 6、第六个负面想法是“我需要得到别人的关照”。 7、第七个负面想法是“我无法坦露自己”。 8、第八个叫作“做出改变让我深感无助”。 9、第九个负面想法是“我不如别人”。 10、第十个负面想法是“我得不到我想要的”。

刘峰兵

允许自己成为自己，允许别人成为别人。好像大家都知道要允许别人和自己不一样，可做起来却很难。当孩子、伴侣、父母或朋友与我们的价值观、习惯、审美、兴趣爱好不同时，往往很难心平气和。我们总希望他们能符合我们的期望，但实际上无法控制别人。每个人都是独立的个体，有自己的思想和选择。强行改变只会带来矛盾和痛苦。会爱其所是，而非爱我所愿。接受他们本来的样子。尊重人与人之间的差异，理解他们的选择。当放下改变别人之心，放下控制欲，人和人自由平等尊重的良好关系才会真正开始。

赵玉红

被动的等，别人给什么就要什么，不给就不要，没有也行，这是自体虚弱，习惯依赖，没有自主能动性的表现，是幻想有人知道我们要什么，并能在我们需要的时候直接给我们。也是不敢动，只能被动的等，害怕动一下就错过已有的，就什么都没有了。这需要先增强虚弱的自体，让自体这棵大树变粗壮，就可以自己主动选择了。

你来说说自己想法吧