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今天,和学生展开了“行为习惯与学习”的讨论。最后,问学生
许彦
今天,和学生展开了“行为习惯与学习”的讨论。最后,问学生们今天的讨论有意义吗?大部分同学说:“没意义”。为什么呢?有两个学生举手。甲说:“大家基本说的一样,没什么特点……”。乙说:“其实今天的重点应当体现在尊重,看,现在还有同学在说话……”。 尊重自己,才能尊重别人。
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陈晓娟
适度在意别人的评价,是一种平衡自我认知与外界反馈的健康心态,可按以下具体步骤践行: 1. 筛选评价来源:优先重视你认可的、有经验或真心为你好的人的意见,过滤掉无关人士的随意评判。 2. 区分评价类型:把评价分成“针对行为”(如“这次方案的逻辑不够清晰”)和“针对人格”(如“你这人就是不行”)两类,只吸收前者的改进建议,对后者一笑置之。 3. 设定消化时限:给自己1-2天时间思考有价值的评价,之后及时“翻篇”,避免反复琢磨陷入内耗。 4. 建立自我锚点:明确自己的核心价值观和目标,用“我想成为什么样的人”作为标尺,而非别人的看法。
刘春艳
对过往的美好不能心存感激和欣赏, 对过去的不幸夸大其词、念念不忘, 这两种行为是我们得不平静、满足和满意的罪魁祸首。 有两种方法可以逃离这种误区 1. 感恩 2. 宽恕
隋志鑫
你并非过于敏感,实则是他人的“关心”包藏祸心。 有些言语,看似是为你出谋划策,可你内心感受到的却是对方的自我炫耀,甚至是隐秘的伤害。这绝非是你“玻璃心”,而是对方借着关心之名,对你暗施恶意。 频繁的提示 表象:关注你的时间规划与事务安排。 实质:催促进展、施加压力、表露不信任。 否定性的“关怀” 表象:替你预想糟糕结局并加以安慰。 实质:进行威胁、践踏尊重,以否定与贬低的手段肆意侵犯你的生活与判断自主权。 指责式的“热心” 表象:宣称“早就告诫过你”以彰显关心。 实质:未给出解决问题之策,只是通过贬低你来抬高自身。 莫要因他人的过错而苛责自己“敏感多疑”。真正的关心,定是充满正能量、积极有益的,重视你此刻的内心体验,给予切实可行的建议,而非站在道德或智力的高地上对你横加批判。
白雪峰
别再为过去折磨自己了。谁的人生没有几道伤疤、几次跌倒?打翻的牛奶擦干净就好,盯着污渍看,只会错过下一杯的醇香。 那些让你深夜难眠的过错,或许正悄悄为你铺路。原谅自己不是找借口,而是解开枷锁。把往事打包留在身后,脚步才能轻快向前。 当你真正放下,抬头看路——前方等着你的,是远比过去更辽阔的风景。 转身出发吧,惊喜就在路上。
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有些能力是需要我們後天學習的, 例如——愛。
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你来说说自己想法吧