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我们都曾受过伤，却有了更好的人生。因为这些伤害滋养了我们

冯二玲

我们都曾受过伤，却有了更好的人生。因为这些伤害滋养了我们。心中无缺叫富，被人需要叫贵。快乐不是一种性格，而是一种能力。

5温暖

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冯二玲

温暖了

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郭朋雅

对于健康的父母来说，他们会持有更多的开放的、积极的观念，比如允许孩子犯错，尊重孩子选择的自由，而有毒的父母的观念，更多是以自我为中心并且忽视孩子的，他们甚至会不惜颠倒黑白来维护自己的观点。言语虐待型的父母，会直接把消极否定的观念塞给孩子，比如你很没用、你只配去大街上捡垃圾；操控型父母，则会让孩子内化了“我离开了父母什么都不是”的观念；身体虐待型父母，则用暴力行为，让孩子接收到“我不值得被好好对待”、“我的身体是可以被他人伤害的”这种极端的观念。而一旦孩子从父母那里全盘接收了这些扭曲的观念，伴随着强烈的负面情绪而来的，则是各种糟糕透顶的行为模式。

张志军

我们永远不会受困不前，因为我们总能改变自己的思想。我们的所思所言持续塑造着我们的世界和人生经历。我们中的很多人有着消极思考的习惯，没意识到我们给自己造成的伤害。但是，我们永远不会受困不前，因为我们总能够改变自己的思想。随着学会不断选择积极思想，那些旧的消极思想将会消失。因此，当你读到这些激励人生的思想时，让这些确认和观点清洗你的意识。你的潜意识将挑选在当下对你重要的那些观念。它们仿佛为你的思想之壤施肥一般。随着不断吸收，你在慢慢地强化自己生命花园的基础。你种植任何东西都将茂盛地生长。你将精力充沛、健健康康，身旁围绕着高雅的人士和精美的物品，过着充满爱的富足生活，充满欢声笑语。你正沿着一条改变和成长的美好道路前行。请享受这段旅程吧。

高翔

爱自己是指什么？我想，在人生至暗的时刻，至少能好好吃饭，好好睡觉，让自己感受到来自自己的稳定的关怀和珍视。

于华鹏

人本主义心理学家马斯洛在研究人的自我实现时，有针对性地提出了自我完善的几点建议第一点：把自己的感情出口放宽，莫使心胸像个瓶颈。第二点：在任何情境中，都尝试从积极乐观的角度看问题，从长远的利害做决定。第三点：对生活环境中的一切多欣赏，少抱怨，有不如意之处设法改善；坐而空谈不如起而实行。第四点：设定积极而可行的生活目标，然后全力以赴求其实现；但不能期望未来的结果一定不会失败。第五点：对是非之争辩，只要自己认清真理正义之所在，纵使违反重仪，也应挺身而出，站在正义一边坚持到底。第六点：莫使自己的生活僵化，为自己在思想与行动上留一点弹性空间；偶尔放松一下身心，将有助于自己潜力的发挥。第七点：与人坦率相处，让别人看见你的长处和短处，也让别人分享你的快乐与痛苦。

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心理治疗的主要目的，并不是使病人进入一种不可能的幸福状态，而是帮助他们树立一种面对苦难，哲学式的耐心和坚定。 ——荣格

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暑假来了，请关注孩子的心理变化和心里健康

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