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与你相伴成长

心理学上有个词叫“人格阴影”，你越压抑它，你的心就会越分

王倩倩

心理学上有个词叫“人格阴影”，你越压抑它，你的心就会越分裂；唯有完整接纳，你的心灵才是自由的！

1温暖

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李萍

温暖了

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冯二玲

杨绛先生说：“人这一生，无非是认识自己，洗练自己，自觉自愿地改造自己。" 人到中年才明白,生活是自己的，与他人无关。余生去阅己，越己，悦己。

史冬英

一段长久的亲密关系会有5个阶段的层层递进：首先是肢体亲密感；其次是性生活亲密感；第三是情绪亲密感，主要指伴侣之间的情绪表达和流动，彼此能倾听和理解对方的感受，并予以积极的支持，但遗憾的是，很多伴侣都没有过去这一关，在情绪这里发生了停滞，甚至倒退；第四是心智亲密感，伴侣双方有共同的未来计划、目标，并在这个过程中相互配合，共同努力；第五是心灵亲密感，伴侣真正成为另一半的灵魂摆渡者，彼此成就，滋养生命，激发出两个更加美好的人生。愿每一对伴侣都可以从共存到共生，到共修，创造出美好和自然的亲密关系。

陈树霞

要真正的成长，不是找到一个永远不会让你受伤的人，而是当伤害发生的时候，你能从为什么我是受害者的思维，转向这件事在教会我什么的觉醒视角。所有关系的困境，皆是你内心投射的倒影:①当因某句话而瞬间愤怒，那是某个未被疗愈的伤口被触碰到了。②当你因没有被及时回应而感到焦虑不安时，那是你内心深处对被抛弃的恐惧在作祟。③当你反复纠结对方到底爱不爱我，真正的问题不是他(她)的态度，而是对自己价值的不确定。爱情最珍贵的不是对方给了多少承诺，而是逼你看见你不愿看见的部分，你的脆弱，你的控制欲，你的不安全感，还有隐藏的自私和傲慢。情关不是考验对方的战场，而是自我修炼的道场。每次争吵都在考验是否能超越本能的攻击和防御，用觉知去回应而非情绪去反应。每次失望都在提醒自己放下对完美爱情的幻想。接受真实而非执念中的关系。每次心碎也都是在给自己机会打破旧有自我，重建更清醒独立的灵魂。

那晓旭

后悔过去，不满现在，担忧未来，是人生三大痛苦来源！出路是放下过去、面对今天、创建未来！每个人都有足够的资源、智慧和力量解决自己的困境，只是人常把眼光放在外界，看自己不具备的一切，所以感到无助、无奈。

李颖梅

曾听过两句不太上的台面但是很接地气的话，一句“关我屁事”，一句“关你屁事”，把边界感解释清楚了。自己发肤之外就是边界，你强加于别人身上的观念，想法或者行为都是侵犯边界。很多人说：我受不了Ta那样的行为，受不了是自己的事情，却找个冠冕堂皇的理由去评判他人不是，他的行为或许是不符合常理或者道德，那也是他的事情，该承受的结果自己去承受。我们受不了就试图改变别人如我们所想，所愿去做，那是满足谁的需求呢？这是主动去侵犯别人边界，控制型居多。还有一种人，就是别人一直侵犯Ta的边界，还不自知，比如讨好对方，被孩子拿捏而被动满足需求，担心对方生气而委曲求全等，这种是被侵犯边界，讨好型居多。所以人的本性亦是如此，趋利避害，守住自己边界，让自己自由，也让别人自由，自己承担自己的那份责任即可，如果没有心力去承受，就去给自己找力量，而不是寄托于外界，没有谁能比你自己更靠谱。

于新江

一个很有意思的话题！第一种，搭伙式的婚姻，两个人没有感觉到幸福，也没有感觉到太不幸。虽然彼此会有摩擦，对对方也不太满意，但是觉得日子还能过下去，就是日子像白开水一样无滋无味儿，没有节日，没有惊喜。这是很多人的婚姻状态。第二种，鸡飞狗跳式的婚姻，婚姻中的两个人动不动就吵架，动不动就埋怨和争吵，相互的不谦让，把生活过得是一地鸡毛。第三种，开放式的婚姻模式，在婚姻中，夫妻不总是生活在一起，各有各的房子，各有各的生活。平时啊不大会打搅对方，这种婚姻模式更像是过家家，彼此不会要求对方承担责任，也不会束缚对方或者自由。第四种，空格式的婚姻，你们两个人不吵也不闹，但是也不会离婚。不离婚的原因有可能是出于身份、形象、地位等等的考虑，有可能是懒得离婚，不愿意折腾，但是两个人互不关心，互不交流，分房而睡，纯粹就是同一屋檐下的陌生人。这种婚姻呢无风也无浪。在外人看来，他们的婚姻还不错。第五种就是幸福的婚姻。婚姻中的两个人相互的欣赏，相互的珍惜，彼此，尊重，彼此爱护，共平共振，懂得体谅。夫妻都有很强的幸福感，但是这是少数人的婚姻状态对照一下，你的婚姻是哪种？

你来说说自己想法吧