·我的感受是什么？ ·我当下真实的想法是怎样？ 如果

·我的感受是什么？ ·我当下真实的想法是怎样？ 如果你习惯于牺牲自己的感受，去迎合别人，始终会有一股怨气和委屈。那些没有表达出来的忧伤和愤懑，沉积在身体里，导致肝郁气滞。 久而久之，你的外在和内在都会生病。你与自我的链接越来越弱，甚至找不到自己，保护你的身体细胞战团也无能为力。