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女人说你没在听时，通常是因为男人没有对她全神贯注。他是用

孔德雪

女人说你没在听时，通常是因为男人没有对她全神贯注。他是用一部分心思在听，而女人却希望他用全部心思。女人说你没在听，其实并没有传达正确的信息，确切的说法是你没有充分注意我。

2温暖

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白雪峰

温暖了

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感情那些事

相关回答

郝荣

五官所带来的觉察，还不是真正的“觉”。 “觉”，其实是觉察和觉察之间的一个空档，是觉察后，念头还没有起伏的一个空档。进一步说，“觉”其实是随时都“在”，透过“在”所带来的宁静，观察一切。所以，“觉”，还在“觉察”之前。但是，我们五官带来的觉察，还是可以作为一个路标，带我们接近“觉”的体会。觉察，只是看见，意识到，而不要再加一个念头。觉察到什么，并不重要，也不需要去追究。 “觉”和“想”，不是一回事。 “想”，反倒把意识落在一个局限的范围，有生有死。面对每一个瞬间，带着臣服和接纳，把“想”包容起来。接下来，自然地空掉“想”。这一来，我们自然得到一个空档。只要回到这个空档，很自然地，我们在这个瞬间，只剩下“觉”。我们可以一起来做“觉”的练习：看着四周，好奇地看。把眼光落在眼前的任何一个静物。这个静物越单纯越好，也许是一张纸、一枝笔、一本书、墙壁、地毯。将眼光落在这个静物上，守着它，好奇地看着它。用眼睛去勾勒它的每个细节，每个光影，每个色泽，每个线条。不要加一个念头，不要加一个联想，不要加一个解释。甚至，不要分别，不要加一个比较。只是清清楚楚看着它。只是看着每个细节，每个光影，每个色泽，每个线条。就好像我的“看”，不是为了得到，不是为了掌握，不是为了理解。没有目的的“看”，只是单纯的“看”。试试看，把这个不加一个解释，不加一个念头的时间延长，至少一两分钟。用这种方法，带给自己一点空档，把注意力放到某一个东西、某一个角落、身体的某一个部位，或是大自然。我们自然会发现，透过这种轻松的觉察，轻松的观照，大脑会踩一个刹车，念头会切断。我们的头脑，自然得到一种全面的休息和放松。

金春丹

情绪劳动，它不是伪概念，是真真切切存在的。只不过这种为了他人的情绪而调整自己的情绪的工作，有时显而易见，有时难以察觉。它可以泛指为识别或预测他人的情绪并随之调整自己的情绪，然后设法积极地影响他人的情绪的过程，表现为更在乎他人的感受，先人后己，甚至忘己、无己。如果你在相关环境中，需要经常调节自己的情绪表达，甚至隐藏真实情绪，以便适应环境或与环境互动，那么你就是在进行情绪劳动。如果长期在这样的环境中生活，并缺乏关照自心的习惯，出现心理问题是大概率事件。

赵莎莎

那在书中我也总结了一下苍鹭医生的几句话，分享给大家，是我们时时刻刻可以提醒自己的。第一句话，如果我不相信，每个人都有能力变得更好，我就不会做这份工作。第二句话，我会对你倾注我全身心的关注，我也希望你对咨询是全心投入的，但归根结底，这一切都取决于你。第三句话，要充分理解自我，情绪并非可有可无，而是自我的核心。第四句话，你该对自己的行为负责，还包括你自己的情绪，你有力量来改变处境，更重要的是，有力量改变你自己。最后一句非常重要，能帮你的人是你自己，也只有你自己。我们在读这本书的时候，也会发现人的改变是非常缓慢的。那蛤蟆先生在面对苍鹭医生的时候，常常会像那个青春期的叛逆少年，他会反抗、他会拳打脚踢，甚至他会崩溃地说我不要理你了，我再也不要来看见你。但这恰恰就是一个长大的过程。你看从一个孩童的时期，全心全意地依赖比自己重要的人，再到开始怀疑他，破坏这种链接，重新地来建立一种新的关系。他在长大，直到最后完全独立，这个过程并不容易，它贯穿我们生命的始终。所以当苍鹭医生要帮助蛤蟆先生，一层一层地剥开自己内心，就是像剥洋葱一样，其实这是需要很多的耐心和技巧的。

崔加运

爱情永远无法等到，因为她需要你主动去爱，只有爱才能换取爱。所谓缘分，也只是有一个人先主动爱你，而如果你不懂得用爱回馈，那么这个缘分也会溜走。

那晓旭

心的本质是爱，所有与爱无关的努力，都是浪费生命。

欧亚萍

他根本不懂我、说了他也不会改，这两句话像魔咒，困住了太多亲密关系里的人。小林和男友冷战半个月，起因不过是她生日时，对方送了她并不喜欢的香水。我以为他会记得我对花香过敏，小林的委屈里，藏着一个未说出口的期待。我们总在感情里扮演猜谜者，期待对方能看穿自己的欲言又止。你希望他察觉你语气里的失落，于是故意说没事；你渴望他理解你的压力，却只用我累了敷衍带过。可再亲密的人，也不是你肚子里的蛔虫。那些被咽下的话，会变成心里的刺，扎得越深，隔阂越重。心理学里有个乔哈里视窗理论：感情的默契，来自双方愿意暴露开放区。你不说，他不问，中间就会滋生盲区和隐藏区。试着把你从来不在乎我换成你晚归时，我会担心；把你总是这样改成这次我希望你能陪我。爱需要勇气，表达爱更是。别让沉默成为默认的沟通方式，那些藏在心里的话，说出来才有被接住的可能。毕竟，好的感情从来不是猜出来的，而是聊出来的。

你来说说自己想法吧