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与你相伴成长

“其实个人成长与否，不需要去问老公、问老婆、问爸妈、问朋

王菁

“其实个人成长与否，不需要去问老公、问老婆、问爸妈、问朋友……你只需要问自己三个问题！！ ①你能依靠谁？？？ ②你会拖累谁？？？ ③谁会给你掏钱？？？想清楚这3个问题，你就可以做决定了。你不成长，谁也给不了你想要的生活，因为这是你的人生！

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范翠玲

职场中如何应对压力: 1.每个人都有自己的本职工作，需要出色的完成。 2.遵守规章制度，如果你经常违反制度，领导就会对你不高兴，而且你的晋升空间就会被堵住。 3.爱护好自己的身体，如果你的工作对你的身体带来了伤害，这个恐怕就会得不偿失。 4.职场中要搞好人际关系。如果这四条你能做到了，你在职场的压力基本上就会太会大，也不会给你带来太大的困惑。

高雪梅

今日分享：心理学家认为：高度敏感不是一种性格上的缺陷，而是一份难得的资产。所以，无需摆脱或克服这种个性。接纳自己的高敏感带来的慎重和担忧，不对自己的个性进行批评，而是多欣赏这样的个性。

李鹏程

人一生最重要的任务是：就是做好你自己，不要为任何人改变；如果他们不能接受最糟糕的你，那么他们也不值得拥有最好的你。

郭云然

“低温烫伤”他们对孩子冰冷漠视，无情打骂，甚至疯狂控制。他们看不到孩子的情感需求，感受不到孩子痛苦的内心，长时间让孩子置身于这种低温的家庭环境，才是对孩子最冷酷的惩罚，最巨大的伤害。父母爱的回应，才是修复创面的一剂良药；父母的温柔以待，才是照进孩子心底深处的一道光，带给孩子温暖的力量孩子只有被看见，被认同，被尊重，他才能获得同样的力量去接纳自己，感知世界，热爱生活。

李亚丽

成年人最顶级的底气：拥有随时转身的能力建议每个人，都尽早培养自己随时体面转身的底气。很多人困在一段关系、一份工作、一种固有生活模式里，并不是真的离不开，而是从未给自己留过退路。不敢停下消耗自己的工作，因为没有足够的生活储备；不敢离开内耗的关系，因为生活依附于他人；更不敢表达内心真实的感受，害怕失去当下仅有的支撑。当一个人的生活底气，完全捆绑在某个人、某份工作或是某一种环境里，内心的从容与自由，便无从谈起。其实，拥有随时转身的能力，不是逃避现实，而是让自己在任何境遇中，都能保持人格独立、从容底气，不卑不亢。这份底气，藏在四件事里：一笔足以缓冲生活的备用积蓄，一项可以独立立足、随处可用的专业本领，一群真诚相待、不掺杂功利的人脉圈层，还有一颗能接纳变故、敢于重新开始的内心。当你内心笃定自己有离开和重新选择的能力，反而能保持清醒，从容判断：是安心坚守，还是适时抽身。成年人最好的修行，就是向内扎根，给自己留余地，永远掌握人生的主动权，不被生活裹挟，不被关系束缚。

郭朋雅

萧伯纳说：“自我控制是最强者的本能。” 那么它的反面，不能自我控制的人，最终必将失去这个世界。每个人的一生，大抵都会追求一些美好的理想，比如成名、成功、得偿所愿，再比如心安理得、平安和顺、爱情圆满、财务自由。而这一切，必须以拒绝放纵的诱惑为前提，建立良好的日常行为习惯，真正做到自律自省后才能获得。人人都想要自由，但自由并不总是好事，尤其是当我们并非真正理解自由的确切定义时。在对自由的理解上，康德的认识是非常值得借鉴的，他说：“自由，不是随心所欲，而是自我主宰。” 而自律的意义，正是促使你约束自己，收敛和更改毫无节制的放纵，凭借强大的意志力与坚持，去制定一套属于自己的做事原则，去建立稳定规律的节奏和秩序，只有这样，一个人才能获得真正的自由，这种自由，不仅包括财务自由、事业自由、精神自由、生活自由，甚至包括你的爱情和婚姻自由。拥有了这些自由，当你面对挫折、困难、失望甚至绝望时，才能够有所依靠，支撑你去正面思考和解决问题，获得人生中更多的主动权。

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