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与你相伴成长

觉察不是逃避问题，而是直面它的根源；接纳不是沉溺过去

曾广胜

觉察不是逃避问题，而是直面它的根源；接纳不是沉溺过去，而是为未来腾出空间。 --萨提亚

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个人成长

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曾广胜

不要害怕犯错，错误是成长的机会。 --阿德勒

许欢

心理咨询的过程中就是帮助来访者去发现一直以来错误的观念，而如果不能改变，将一直会为此付出代价

刘妍

礼义传家宝诗书裕后珍言物行恒心田种徳心常泰居仁由义福地安依福自多

张媛

“人在解决问题时，一般并不去寻求最优的方法，而只要求找到一个满意的方法。” —— 西蒙如果时光能倒流，同样的选择摆到面前，你觉得自己能选对吗？这个问题时常伴随在我们的生活中，一帆风顺、神清气爽时人们更乐意享受当下、感恩生活，可遇到挫折不如意时又会追忆过往“早知道那样就好了...” 选另一条路真的会更好吗？网上有个段子，是希望给人安慰的“你以为你错过真爱，其实可能是逃过一劫”这都是事后宽慰自己不要抱有遗憾的话。其实不太理解为何情感破裂后总得有一方责怪另一方，非得按个罪名否定对方的全部才解气，正如网上教人如何挤眉弄眼的霸气回怼一样，看着是解气了，可人撵跑了、关系散了、事儿也黄了，就不能两个人都是很好的人，在一起的时光也是彼此视作珍宝的，遇到实在不适合一起干的项目，分散到天各一方，去温暖其他人造福一方水土这么祥和也不错吧！事实上，当下的每一个选择都会改变未来，而且日子照样过，跟谁在一起或许过着截然不同的生活，可你还是你，只是不同的生活方式造就不同的自己。跟不一样的人相处对自己的成长，就像照镜子照到自己不同的角度而已。放心好了，你还是你，根深蒂固的观念对于接受不了的事，跟谁过都接受不了的所以，我们要庆幸自己当初的选择，在一切都是未知之时选择了一个令你自己还算满意的选项，而不是最优项，因为最优项只存在于我们的理性中，设想着自己的人生提前走一遭，挑挑拣拣最后选个最好的，哪有这样的好事啊，每个普通人都没开天眼，何必祈求这样的神力呢？其实很多人都是有天赋的，适合拉小提琴的手做了工匠，也会在手艺上下一番苦工，可在经济压力下没上过几天学认知局限，或许只能在工厂里做一个像零件一样的普通工匠，拿着固定的工资，干着不需要创意的活儿，年复一年直至老去；统合能力强到能叱诧商界做个出类拔萃的女企业家，可当她遇到爱情时，根深蒂固的相夫教子观念可以让她舍弃机会，在家做个全职太太，不过你放心，她就算做个全职太太也会把家里里外外打理的井井有条，只是这个商业价值不好衡量罢了；也有本就在自己非常适合的赛道上逮到机会一飞冲天的，很少，需要满足的不可控综合因素实在太多了我们应尊重每个人的选择，不能用自己的价值观去评判他人的人生，因为在当下，他和他的一切做了他认为最好的选择～

沙桂华

一种是自私而不自知，另一种是精神上过分追求完美，行动跟不上想法，还急于求成，最后造成焦虑不安。走出精神内耗最好的方式，是理解、接受、放下和改变;最重要的不是想，而是要自我行动。

宗阳

有句话说：大自然，是最好的心理医生。山川草木，花鸟鱼虫，当你置身其中，一草一木都能治愈你。流动的溪水、开阔的田野、清脆的鸟鸣、摇曳的树枝……都在传递着生机。心情烦闷时，去湖边走走，宽阔的水面能让心里畅快许多；感到压抑时，去爬爬山、望望远，胸中的闷气也会疏散大半。当你处在自然中，会不自觉地深呼吸、慢下脚步、放松心神。青山绿水中藏着返璞归真的灵气，当你走出去，每一步都会是欢喜。

你来说说自己想法吧