心理咨询手记（7） 感知自己的呼吸是通往身体意识的途径，

心理咨询手记（7） 感知自己的呼吸是通往身体意识的途径，只要你愿意把注意力放在自己的呼吸上，你就可以意识到你没有意识到的一切，这可以改变你的人生。