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当你卸下对他人的照顾负担，会发现，虽然他人不愉快，但这个

刘现乐

当你卸下对他人的照顾负担，会发现，虽然他人不愉快，但这个世界其实还会有很多人懂你，理解你的伤痛，会为你难过，而你自己，其实也可以去做自己的超人。

2温暖

1回答

李娟丽

温暖了

评论

3年前

做自己的超人！

1

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和钰蓉

婚姻关系大体上可以分为两种不同的极端型态，在现实生活中，很少夫妻纯属第一型或第二型，大多数人居于两个极端之间。第一型是“对立竞争”的婚姻关系。在此种关系中，双方都争强好胜，生怕吃亏，一点也不愿忍让牺牲。此种夫妻关系相当不稳定，尤其是当环境中有其他更好的选择机会时，婚姻更易趋向解体。第二型是“寄生依赖”的婚姻关系。在此种关系中，双方扮演着完全不同而又互补的角色。其中有一方很强，是保护者与供给者，他(她)也做所有的决定，另一方则是被保护者、依赖者与服从者，他(她)把所有的权力与责任，全推托给强的一方。此种互补的关系通常非常稳定(尤其是环境中没有其他更好的选择时)，然而，此种关系常被彼此极高的期望(有无数不成文的规则要遵循)压得透不过气来，双方都没有个人成长的自由(因个人成长威胁了此种封闭群体的安全感)，彼此压迫对方要遵守共同的规范。极端的“寄生依赖”关系中，两人“粘结”在一起，最后两人都失去自我，陷在死结之中。大部分西方国家的婚姻关系，平均起来较趋向第一型；而传统东亚的婚姻关系，则趋向第二型。此两种关系都不算理想，最好的仍是我们祖先所教导的“中庸之道”。要在两极的婚姻关系间找到一个平衡点，并维持永远不变，在现实生活中是不可能的。根据研究结果，健全的婚姻通常是充满弹性，在这两极间摆荡，有时彼此都是独立的，有时彼此依赖。这种平衡互补的关系，最接近理想中的中庸之道。

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飞轮效应是指为了使静止的飞轮转动起来，一开始需要花费很大的力气一圈一圈反复地推。然而，每一圈的努力都不会白费，飞轮会转动得越来越快。当达到一个很高的速度后，飞轮所具有的动量和动能就会变得很大，这时即使想要让它在短时间内停下来，也需要极大的外力。在现实生活中，飞轮效应也被广泛应用。

比如，当人们进入一个新的或陌生的领域时，往往会经历一个困难的开始阶段，需要付出大量的努力来适应和学习。然而，只要坚持不懈地努力，随着时间的推移，事情会变得越来越容易，就像飞轮一样，最终会转动得非常快。飞轮效应还启示人们，在做任何事情的初期，都需要付出艰巨的努力才能使事情启动并步入正轨。但一旦事情开始平稳发展，一切都会变得更加顺利。因此，对于想要实现的目标，需要制定清晰的计划并持之以恒地执行，即使开始阶段会遇到困难和挫折也不能轻易放弃。只有这样，才能最终让飞轮转动起来，实现自己的目标

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诱惑在社会中非常多，在儿童时期，可能玩手机就是诱惑，对青少年，可能打游戏就是诱惑，等等。一个人在一生当中，面临很多的诱惑，如果你知道这个事不对你可以停下来，这是你一生安全的保障。刚才提到的冲动是什么呢? 做这个事我马上就要做，等不及，类似这样的问题如果在6岁之前，要让他知道，要得到一个东西可能需要等待的，这个等待的过程当中你还要表现好。因为在社会生活当中，我们很多事情不能马上实现，一个人没有耐性做不了大事，等待是非常重要的品质。

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人生充满了苦难，在我们漫长的一生中，总会有一个时刻会步入暗礁险滩，总会有一段时光会走入人生的困境。此时，只有那些内心强大的人靠着自己坚定的信念和坚韧的意志力才能从困境中走出来，而更多的人则会在困境中呻吟、挣扎，甚至沉沦。如果你想有效的缓解自己的情绪困扰和行为不适、如果你想有效的促进个人成长和改变，如果你想活出真实的自我并拥有幸福美满的生活，那么通过有效的心理咨询可能会改变你的一生。

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