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与你相伴成长

当你卸下对他人的照顾负担，会发现，虽然他人不愉快，但这个

刘现乐

当你卸下对他人的照顾负担，会发现，虽然他人不愉快，但这个世界其实还会有很多人懂你，理解你的伤痛，会为你难过，而你自己，其实也可以去做自己的超人。

2温暖

1回答

李娟丽

温暖了

评论

4年前

做自己的超人！

1

相关回答

杨振军

2020与自己和解，拥抱幸福快乐🐬

郭玉玲

对最强烈冲突的克服，使我们获得一种稳定超然的安全与宁静感。要获得有益而持久的心理安全与宁静，所需要的正是这种强烈冲突的大爆发。

宗阳

有人说，“走得慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的地徘徊的人走得快。” 那些有明确目标并持之以恒的人，即便步伐缓慢，也可以走得很远，抵达心中的彼岸。所以，不妨偶尔放慢脚步，做一个深呼吸，去感受那些被忽略的温暖和美好，去深情地拥抱每一个细腻而真实的生活瞬间。你会发现，慢下来，也是一种力量，一种让我们更加坚韧、更加深情、更加懂得生活的力量。

张丽坤

个体在早期成长过程中，如果经常体验到被忽视，情感或物质需求不仅没能被尊重、被允许，反而经常被拒绝，甚至得到的可能是贬低和否定。这种拒绝、贬低和否定，其实也是一种攻击，其中隐含了很多来自攻击者的情绪。个体内化和吸收了这种攻击，更无法或无力反抗（也许出于对父母的忠诚，也许出于一个孩子要生存下来的本能），与那些隐含的情绪统统打包成一种“无力感”，深深烙刻在个体的情绪记忆中，这与个体当下的自卑感密切相关。个体的这种情感体验，也许来自母亲，也有可能来自父亲，或者其他重要的人。带有这些困扰的个体，在亲密关系中的依恋模型更贴近“不安全型依恋”中的“回避型”，也有点“矛盾型”的味道。想要好的，但害怕自己不够好，此刻个体内在世界的幻想是“我不够好，对方那么好，所以对方不会喜欢我”，关系还未开始自己就已经把结局“搞定”了。那“我”就选择条件不好的吧，“我”成为那个关系中优秀的人、占优势的人。但是即使妥协，可现实的亲密关系还是千疮百孔。无疑，这是个体自身在早期或成长中受到创伤且没有能够得到修复。这种创伤体验很容易在亲密关系中被激活。当我们对自己有更多理解，对生活和这个世界有更多思考时，内在的确定感会有所提升。在一些力所能及的事情中体验成就感，肯定和欣赏自己的努力，提升自尊和自信。关系中的困难还是要回到关系中去被看见，现实中的亲密关系，勇敢去追寻，尝试去表达自己和理解对方，带着适度反思，打破固有剧本，提升生活的幸福感。成长注定是一个漫长和曲折的过程，同时也是值得拥有的经历。

孙三丽

一个伟人就是一个晓得自己短处的人，他不允许自己的脾气和心情来统治自己，只依循坚决果断的信条行动着。 ——特里克塞尔

王义丽

佛教的“空无”，忘我，道教的身心灵，禅宗的入定，意味着把大脑清空，把不以人的意志为转移的那个“灵”活出来。就像细胞工厂一样存在一个灵的系统。人类可以把细胞一个个组成赋予名字，描诉细胞内的活动，但人类永远没法解释为什么这个“灵系统”存在。就像身体存在“奇经八脉系统”那不是物质世界，是无形世界。

你来说说自己想法吧