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与你相伴成长

保持良好状态，我们要做的是逃离恶劣的环境，而不是强迫

林雅斌

保持良好状态，我们要做的是逃离恶劣的环境，而不是强迫自己在有毒环境中保持情绪稳定。

1温暖

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云

温暖了

相关回答

王坤哲

图片上的这句话，似乎是说给做完个人成长的来访者的，把它赠给每一位看到的人吧！

李慧萍

过去不是一个需要背负的包袱，而是一张已经画完的草图。它勾勒了你的轮廓，但上什么颜色，由你现在的画笔决定。

侯善星

祝云慧

刷到过这样的新闻：某明星在演唱会后台，因为工作人员弄错流程，突然蹲在地上哭闹，像个受了委屈的孩子；身边也有朋友，工作压力大到崩溃时，会抱着玩偶熬夜，甚至对着父母撒娇要抱抱。很多人会觉得“不成熟”“矫情”，但其实，这背后藏着一种常见却容易被忽视的心理现象——退行。它不是“幼稚”，而是人在遭遇压力时，下意识启动的“自我保护”。为什么人们会突然“退回”小孩状态？一、先搞懂：什么是退行？退行（Regression）是心理学中的一个重要概念，由弗洛伊德提出，指当个体遭遇挫折、压力、焦虑，或面临无法应对的困境时，心理发展水平暂时退回到更早、更幼稚的阶段，用童年时期的行为模式来应对当下的冲突，以此获得安全感和心理慰藉。简单来说，就是“越难越幼稚”。比如成年人遇到挫折就哭闹、耍赖，本质上和小孩摔了跤要找妈妈抱、得不到玩具就打滚，是同一个逻辑——用更简单、更原始的方式，逃避当下的痛苦和无力。需要明确的是：退行本身不是“病”，而是一种正常的心理防御反应。偶尔的退行是无害的，甚至能帮我们暂时缓解压力；但如果退行变得频繁、严重，影响到正常的工作、生活和人际关系，影响社会功能了，就需要重视并干预了。

宗阳

人一定要往能量强的地方走。在一个向上的氛围里，才能接触高能量的圈子，打开人生的局面。图书馆、书店、美术馆、博物馆，这些地方汇聚着求知与专注的能量。看到那么多人在安静地努力、认真地生活，你也会不自觉地被感染，想要成为更好的人。健身房、运动场，这些地方充满了活力与自律的气息。看着别人挥汗如雨、日复一日地坚持，你也会被那种向上的力量带动，加快塑造自我的步伐。人需要出门，需要社交，需要去体验不同的事物。只有走出舒适区，脑子才会思考，才能感到自己真正在活着。在充满能量的环境里，你会遇见更好的自己。

杨国栋

拧一抹纯净的微风，搭在我委婉的心房，放上安详，慈悲与宁静，待心灵去远航。一路走，一路畅，万山险阻也无妨，只要心明，只要醒觉，所有的困难都会成滋养。险与难，急与缓，无无间，细思量，夜难眠。心有空，则可装，心有空，纳百川。空与空儿，皆可换。一体不二，呈天圆。我与天，天与我，亦一惟一，尽自然。

你来说说自己想法吧