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过去不是一个需要背负的包袱, 而是一张已经画完的草图。
李慧萍
过去不是一个需要背负的包袱, 而是一张已经画完的草图。 它勾勒了你的轮廓, 但上什么颜色, 由你现在的画笔决定。
0温暖
1回答
评论
咨询师
李慧萍(题主)
2个月前
我们进入一段关系, 往往是为了填补自身的匮乏, 这是一种依靠。 而健康的联结, 是两面镜子相互照见, 清晰地映出彼此, 却不试图融入对方。
相关回答
刘世淑
《二次成长》的书中写到:无论一个人的性格是什么,它有多少的优点或缺点都值得拥有存在感。那么为什么有些人先天的存在感很强而有些人很弱?这其实和我们在婴儿时期是否得到很好的照料有直接关系。如果父母跟我们有良好的互动,我们得到了足够的回应,我们的存在感就强。但是如果照料我们的人无意或者故意忽视我们的哭闹,这个孩子就会觉得自己得不到回应,这种感觉虽然不会留下事实记忆,但是会产生情绪记忆,它会萌生出一个非常底层的概念,我的需求是无法得到关注的。如果是因为某一个具体的事件,比如被排挤被孤立,那可能是创伤经历。但如果你想不出什么明显的挫折,但还是缺乏存在感,那就有可能是因为这些婴儿时期的情绪记忆。 那么怎么改变缺乏先天存在感这个事实呢?1. 找到自己的出生证明材料,2. 想象你刚来到这个世界上的画面,3. 添加出身旁白。4. 询问那些照料过你的亲人,让他们帮助你补充那些你无法回忆起来的获得更多的先天存在感。一个有着充足存在感的人会有着更少的负性自我评价,更多的抗挫折能力,在遇到挫折和挑战的时候会更快的恢复。
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孩子容易生气 是因为你对Ta肯定和认可太少 Ta有很多情绪和不满
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对天道来说,真爱是很便宜的东西,因为天道之爱无处不在。 对人道来说,真爱是很奢侈的东西,因为只有极少数的人才会拥有。 匮乏的人是不可能给你爱的,也给不出来。爱是人中龙凤才会有的东西。 去做那个人中龙凤,因为这是唯一的究竟解脱途径。 广袤的爱里没委屈,狭隘的心里多冤憎。
你来说说自己想法吧