情说App

与你相伴成长

你可以有自己感受，按自己的价值观行事，自己承担结果。

吴云

你可以有自己感受，按自己的价值观行事，自己承担结果。

0温暖

0回答

相关回答

曾广胜

人世间的每一次相遇都是久别重逢。好好地休息，好好地和自己喜欢的人事物待一待，不必急于追求正确，学习对自己真诚。

王晓静

我们首先不要问野心是对或错，我们应该先弄清楚的是：野心者是否毁灭了他们自己？观察你周遭的人，观察那些有野心的人。当你野心勃勃时，你会怎么样？你是不是只想到你自己？你表现得很残酷，把别人推向一边，因为你想实现你的野心、想变成大人物，所以我们创造了一个成功和失败的人彼此冲突的社会。在你和其他羡妒你的人之间，存在着不停的争战，然而这种冲突能带来富有创造性的生活吗？当你为了自己所爱而去做一些事情时，你有野心吗？你以自己的全心全意去做一件事，不是因为你想得到利益、达到特定的目标或得到更大的成就，只因为你爱这件事，在这其中是没有野心的，不是吗？在这过程中并没有竞争，因为你不想和任何人争第一名。（转自克里希那穆提）

刘雅婷

有效果比有道理更重要

顾苘

夫妻关系决定亲子关系，家庭中孩子对父母之前亲密关系的认同决定她成年后所组家庭的亲密关系，当家族中有好事者干预这段关系时，重要的是关系中的人对待好事者行为的看法是整合的还是分离的。

李鑫

熬夜、入睡难、早醒、多梦易醒，是现代人常态。很多人只把失眠当身体问题，却不知道80%以上的长期失眠，根源是心理精神问题。焦虑、抑郁、压力内耗、情绪压抑，是失眠的主要诱因。白天压抑的情绪、未解决的烦恼，夜晚会在大脑反复盘旋，导致入睡困难；抑郁患者常出现早醒，凌晨3-4点醒来无法入睡；长期失眠又会加重焦虑抑郁，形成恶性循环。短期失眠可通过调整作息改善，但若失眠持续1个月以上，伴随情绪低落、心慌烦躁、注意力下降，就属于失眠障碍，需要心理干预。很多人依赖安眠药，治标不治本，长期服用还会产生依赖。改善心理性失眠，核心是调节情绪：睡前放下手机，不胡思乱想；睡前深呼吸、冥想放松；白天适度运动，释放压力；接纳自己的情绪，不压抑、不内耗。若自我调节无效，及时寻求心理咨询，从根源解决问题。睡眠是心灵的修复，长期失眠就是心理在透支。别忽视失眠信号，它是身体在提醒你：该关注心理健康了。好好照顾情绪，才能拥有安稳睡眠，拥抱健康生活。

王浩

这世上所有的痛苦都来自改变别人，你如果是奔着去改变别人的目标去的那就不要开始，适应环境和对方才是对路子的。选择匹配的比改变别人更重要

你来说说自己想法吧