情说App
与你相伴成长
打开APP

那为什么祺宇会对自己“觉得还不错”的童年和家庭没啥可说的

赵莎莎
那为什么祺宇会对自己“觉得还不错”的童年和家庭没啥可说的呢? 作者说,这里边的根本原因就是,在祺宇的成长过程当中,缺乏了一种叫作“镜映”的体验。 镜映这个概念在心理学里有多重含义。作者在这里指的是,一段健康的人际关系会有镜子一样的功能,对方可以像镜子一样,能对你做出恰当的反馈和确认,特别是能够对你的真实情绪、情感做出反馈和映照。 小孩在成长过程中,尤其需要父母的镜映功能,他的情绪、情感才能够得以健康地发展。比如一个小孩子被大孩子抢了玩具,他哭着跑回家跟妈妈闹脾气。能够镜映的母亲会告诉孩子,她知道他很生气、很委屈,也有些害怕。她会让孩子觉得,有这些情绪反应都是很正常的。接下来,她可能选择安慰孩子,教给孩子一些应对的方法,甚至自己出面解决都行。有效的解决方法固然重要,但是如果逾越了第一步——对情绪的镜映,孩子对于自己情绪的分辨和接纳的能力就很难得到发展。 当然,更糟糕的做法是,不仅没有恰当的情绪镜映,还对孩子的情绪进行贬损。比方说,有的家长可能会讲:“哭什么哭?看你这窝囊样,活该受欺负。”这实在是一种太糟糕的做法了。 同样也非常糟糕的另外一种情况,就是完全没有情绪情感方面的反馈。这种情况可能会出现在一些情感本来就很淡漠、疏离的家庭当中,或者出现在非常理性的父母身上。祺宇就属于这种情况。 他小的时候,当考试没考好,特别是物理考得不理想的时候,父亲虽然也不会生气、责骂,但也不会关注或者安抚祺宇那种懊恼、挫败或者自我怀疑的情绪。父亲会用非常理性的方式跟他分析错题、探讨答案。父亲还会用非常理性、客观的口吻说: “我希望我没有看错你,如果你只是个平庸的人,学物理说不定是害了你,因为没有天赋的人是学不了物理的。” 这番话虽然是大实话没错,却像一根刺一样,深深地扎在祺宇的内心,拔不出来也消化不掉。他很担心,自己万一真的没有父亲所说的那种天赋,该怎么办?在他们的父子关系当中,情感体验和镜映是不存在的,他们的沟通永远是以理性、成绩、智力为核心话题。而祺宇内心当中那些害怕、担忧、渴望被认可的心情,包括他真实的自己,都好像不存在一样,没有人关注过它们。这是一种格外孤独的体验。 总而言之,充分和恰当的镜映,是健康人格得以发育成长的必不可少的养料。获得了这种养料的孩子,会在成长过程中自然而然地认识、理解和确认自己,包括自己真实的情绪、感受还有需要。他的自我会很坚实、很稳定也更 也更容易发展出价值

0温暖
0回答
#
相关回答
王倩倩
赵莎莎
这是一本心理学和来访者咨询入门的一本书,当你不知道该怎么咨询,也不知道自己要不要咨询时,或者你不知道咨询是一个怎样的神秘旅程,推荐你可以看一看这本书。 初入咨询室和苍鹭的初次对话: 蛤蟆来到了一个叫苍鹭小筑的大房子,敲门之后蛤蟆被带入了一间书盈四壁的房间,房间里有几把椅子,还有一张大书桌,上面摆放着零散物件。 苍鹭走进房间,他个子很高,看上去富有智慧,他在蛤蟆对面的椅子上坐了下来,道过早安,接着便无声的看着蛤蟆。蛤蟆早已习惯人们同他说话,正等着苍鹭开启一场冗长的训诫,可什么动静也没有。这一阵沉默让蛤蟆感到血液涌上头部,房间里的紧张气氛也瞬间让他开始感到相当不舒服,苍鹭依然看着他,终于蛤蟆忍不住了,他哀怨的问:你不打算告诉我该做什么吗?关于什么?苍鹭答道。啊?告诉我怎么做才能感觉好受一些?你感觉不好受吗?是的,不好受,他们肯定把关于我的所有事情都跟你说了。 他们是谁?苍鹭问。 哦,你知道的獾、河鼠他们几个。说出这几个字时,蛤蟆哭了起来,不快的感受也更汹涌的释放出来。这不快,他竟不知不觉闷在心里很久了,苍鹭依然不语,只把一盒面巾推到了蛤蟆这里,良久蛤蟆的抽泣渐渐平息,他深吸一口气,感觉好了一点了,接着苍鹭开口了,你能告诉我为什么来这儿吗? 蛤蟆说:我来这儿是他们让我来的。 那么谁是我的来访者?是你,还是他们? 蛤蟆不是很明白。 你看,咨询师说道,你的朋友们想让你给我做咨询,以便减轻他们对你的担忧,似乎你也想得到帮助,为的是让他们高兴,所以依我看,你的那些朋友才是我真正的来访者。咨询师说道,这几次面谈是由谁来支付费用? 我早该猜到的,蛤蟆想,他就和其他人一样,只关心怎么挣钱。这个你无需担心,蛤蟆说起这个竟有几分像从前的自己了。獾说了,钱的事他会处理好的,你会得到报酬的,完全不用顾忌。 谢谢你,但恐怕这样行不通,我建议今天会谈后就结束咨询。就当是一次体验。 这么久以来,蛤蟆头一次感到愤怒,听着,他提高嗓门,你不能这么做,你是咨询师,我为了咨询来到这里,我坐在这儿等着你跟我说些什么,可你说的居然是我的钱还不管用,到底还要我再做什么才能行得通? 这是个非常好的问题,我来回答你,心理咨询向来是一个自发的过程,咨询师和来访者双方都出于自愿,而不是为了取悦朋友们才想咨询的时候,我们才能真正的合作。这不是钱的问题,为咨询负责的只能是你,而不是其他任何人。

你来说说自己想法吧