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与你相伴成长

从业深耕婚恋、亲子、个人成长这些年，越发读懂：人生所有猝

宋丽娟

从业深耕婚恋、亲子、个人成长这些年，越发读懂：人生所有猝不及防的风雨，都是成长的馈赠。来访者常常困在感情纠葛、育儿焦虑、内耗压力里，把困境当成磨难。其实熬过当下这场风雨，曾经的难题终会化作成长的底气，站在雨后的彩虹上，看见更辽阔的自己。所有坎坷，都是命运温柔的成全。 #心理咨询 #婚恋情感 #个人成长 #亲子心理

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孙晓芳

生命最大的魅力，就在于他给予人奇迹。让人在整个人生阶段既是发现者，又是探索者，同时还是创造者，而这种创造最大的意义就在于，它能让你与生命为伴！当你能与生命为伴时，你就会发现生命给予你的一点一滴都是奇迹！

李有军

一个人想要幸福，就不能太聪明，也不能太傻，这种介于聪明与傻之间的状态叫智慧。因为人太聪明了让人防备，太傻了让人摆弄，两者都没办法获取真心。

王慧芬

很喜欢的一段话：一定要吵赢吗？一定要分个对错吗？一定要把所有难听的话都说出，然后互相伤害才能满意吗？如果是的话那我让你赢好了！

孙三丽

当你说“我讨厌你”“我恨你”“我不承认你们是我父母”的时候，你就否定了一半的自己，放弃了一半的自己。当你选择接纳父母、感恩父母，也就选择了成为自我，选择了完善自我。那么，你将不仅迎来一个全新的、感恩状态的子亲关系，还会帮助你在人生的下一阶段建立起更好的亲子关系。

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那些没走通的路、没做成的事，从来都不是对你的否定，只是生活在告诉你，这不是属于你的方向，放下执念，不是认输，而是给未来的自己留一条更宽的路。

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认知扭曲，就是我们的思维偏离了客观事实的轨道，对事物产生了与实际情况不符的认知和解读。大致有以下几种： 1.非黑即白思维在看待事物时，只存在绝对的好与坏、对与错、成功与失败，不存在中间状态。 2.过度概括过度概括是指根据单一事件或少数经历，就得出广泛的、一般性的结论。 3.心理过滤只关注负面信息，放大消极的方面，同时过滤掉积极的方面。 4.情绪化推理这是最常见的认知扭曲之一，你根据自己的情绪来判断事实，而不是基于客观证据。 5.灾难化思维你总是假设会发生最坏的事情，把随机情况想象成灾难性后果的预兆。还包括乱贴标签、优势打折、“应该”陈述等等。

你来说说自己想法吧