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与你相伴成长

当你说“我讨厌你”“我恨你”“我不承认你们是我父母”的时

孙三丽

当你说“我讨厌你”“我恨你”“我不承认你们是我父母”的时候，你就否定了一半的自己，放弃了一半的自己。当你选择接纳父母、感恩父母，也就选择了成为自我，选择了完善自我。那么，你将不仅迎来一个全新的、感恩状态的子亲关系，还会帮助你在人生的下一阶段建立起更好的亲子关系。

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个人成长

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张思

夏至阳极阴生，昼极长而后渐短，恰似生活的矛盾与转机。人际摩擦、情感困惑如烈日灼心，却也暗藏转变之机。阳极生阴，意味着再炽烈的困扰，也会迎来舒缓的契机。不妨静候内心的“阴阳交替”，在接纳中寻得平衡与新生。

乔广增

如果你抑郁了，说明你活在过去；如果你焦虑了，说明你活在未来；只有当你平静了，才真正活在当下。当你真正开始爱自己，你会睡得越来越早，越来越喜欢运动，不再纠结和焦虑。你开始追求有意义的人和事，这时才会发现——人生，其实才刚刚开始。

郁芸

动物伴侣存在的终极悖论在于：我们自认是施予庇护的主体却在不自觉复刻原生家庭的互动原型那些过度补偿的零食对应着童年未被满足的渴望过分严苛的管教折射出代际传递的控制焦虑当毛孩子用无条件接纳消解我们的偏执生命终于完成对创伤的超越性救赎

张寒焱

我们可以把“对立”变成“统一”！如果没有不公平，又怎么知道什么是公平的；没有丑，又怎么知道什么是美；若未见过模糊，哪里知道清晰；没有冬天的冷，哪里会有后面春天的暖、夏天的热、秋天的凉；因为黑夜了，下一个白天才会来…… 又像我们的手有手心和手背，不能只有一面。所以把你看到的“对立”、“内耗”、“矛盾”，视为阴阳并存的存在形式，是一件事物的一体两面，从而即刻化解，也就不必对立、冲突了吧！

王永信

《总有骄阳》是一部温馨的成长电影，更是一部关于爱的佳片。它由美国作家约翰·欧文的同名小说改编而成，获7项奥斯卡奖提名，2项获奖。观影之后，你很难不被洗礼。影片以孤儿荷马的成长为主线铺陈故事。荷马在缅因州一家孤儿院里由拉奇医生抚养教育长大，拉齐医生对荷马赏识有加，把精湛的医术悉数传授给他。荷马也不负所托，不但帮助拉齐管理这家孤儿院，还是他手术时的得力助手。拉齐一心想让荷马接替他的工作，继续打理这家孤儿院，但关于未来，荷马有自己的想法，他执意离开孤儿院，要去外面的世界看看，追求一心向往的自由和无限的可能性。走出孤儿院，荷马看到了辽阔的大海，品尝到甜美的爱情，他的脸上写满兴奋和喜悦。在外面的世界，他也看到战争对生命的摧残，黑人姑娘和自己父亲扭曲的爱。他开始思索是非对错、爱恨情仇的究竟是什么。最终，他放弃爱情，亲自为黑人姑娘做了堕胎手术。（依照缅因州法律，人为堕胎是触犯法律的。）他终于领悟了拉齐对普罗大众的爱，拉齐非法堕胎，打破法则，只为解除人们的痛苦，他也用拉齐的方式爱着受苦的人们。本片不仅是荷马的成长故事，更是一部关于爱的故事！拉齐医生无疑是爱的大天使！这些孤儿院里的孩子并非孤儿，他们的父母是在世的，可是因为各种原因他们不能养育自己的孩子。但是有拉齐托底，这些“孤儿”没有感觉坠落。拉齐一边寻求各界人士的救助，给孩子们提供物质资源；一边为孩子们找寻适合的收养家庭。在孤儿院里，忙碌了一天的拉齐在晚上会给孩子们放电影，讲故事，道晚安。 “你们这群缅因州的王子，新英格兰的国王，晚安！”拉齐道完晚安，熄灭电灯，但他的爱像阳光，照亮黑夜，在他的祝福声中，孩子们满怀希望，甜美入梦。拉齐对荷马的爱则是他无疆大爱的特写。曾经有不同的人家领养了荷马，但拉齐会觉得他们有这样那样不适合之处，把荷马又接回来，这像不像父母之爱？总担心自己的孩子放到别人手里不会被善待。荷马离开孤儿院时随身带着心脏“有问题“的X光片，因为有这个片子做证明，荷马没有被征兵。其实那是拉齐心脏的X光片，拉齐这招瞒天过海的计策，让荷马避开了残酷的战争。拉齐还给荷马伪造学历证书，在他去世后，荷马可以名正言顺地接管孤儿院。亲生父母能为孩子做的也莫过如此吧。电影中还要一个小细节，罹患肺病的费兹夭折了，拉齐亲自安葬了他，并交代身边人：“对他们说费兹被领养了吧。”拉齐一直把生活残酷的一面挡在这群“孤儿”之外，精心呵护他

崔红梅

当你感觉时刻离不开手机时试试这三步： ❶ 记录「触发瞬间」（比如睡前刷手机时的孤单感）； ❷ 给行为按个「暂停键」，深呼吸10秒问自己：“此刻我真正需要什么？” ❸ 用一个微小的替代动作（如泡杯热茶、画一笔简笔画）接住这份需求。改变从「看见自己」开始，我始终在这里，陪你慢慢解开绳索，找回对生活的温柔掌控。

你来说说自己想法吧