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品行端正，自带坦荡底气；有情有义，坚守立身骨气。亦正

傅益红

品行端正，自带坦荡底气；有情有义，坚守立身骨气。亦正亦邪，遇事靠谱，关键时刻永远有担当。真正的人格魅力，从不是非黑即白，而是带着棱角的温柔，守住本心的底线。人这一生最好的活法，不过是慎于拥有、珍惜当下，远离消耗自己的人与事，取舍有度，静守本心。历经世事，清醒自洽，从容奔赴前路，慢慢沉淀，活出自在。

0温暖

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压力太大怎么办

相关回答

冯二玲

如果对方可以完美地贴合着你的需要走，随着你的需要变换出各种满足你的能力，这当然是最让人满意的，但是这是不可能的。所以随着相处，人与人之间产生矛盾也是必然的结果。当你需要他，他却不满足你，你却执着于想从他那里得到满足，这就是矛盾的根源。矛盾，就是在关系中自己的需要没有得到满足而生发的不满。因此，处理矛盾的本质，其实就是处理自己的需要。这时候如果你想好受一点，你就需要学习处理自己的需要。有的人会觉得：“明明是两个人的矛盾，为什么我要去处理自己的需要？”是的，两个人的矛盾是这样的：你跟他有矛盾，他跟你有矛盾，这是两件事。在同一时间发生，也是两件事。你对他不满，就需要去处理你的需要。他对你不满，则他就需要去处理他的需要。他不想处理怎么办？你处理你的就行了。

赵莎莎

推荐序——告别“隐形创伤”，点亮觉察之光荣格说，当你的潜意识没有进入你的意识时，那它就是你的命运。在做亲密关系咨询师之前，我对这句话理解得并不深刻。那时我只有一种朦胧的感觉，似乎很想逃离“原生家庭”这道枷锁，也隐隐感到某种命运的“强迫性重复”。做咨询师后，我似乎对潜意识与命运之间的关系有了直观的体验。我的很多来访者都会惊讶地发现，自己一不小心就活成了自己讨厌的人的样子。比如，很多遭遇出轨的伴侣会惊奇地发现，明明自己遭受过父母出轨带来的伤害，并因此朝着与父母特质相反的方向寻找伴侣，但找着找着，自己的另一半就变成了当初伤害自己的人的样子！而出轨一方的故事也大同小异。他们中的很多人小时候也遭受过父母出轨或者离异的创伤，曾经信誓旦旦自己不做那样的负心人，可是，活着活着就活成了自己讨厌的样子。其实，荣格早已告诉我们原因，当潜意识掌控我们的生活时，当我们内心还存在很多“隐形创伤”时，我们会不自觉地陷入对悲剧命运的“强迫性重复”。只有我们真正敢于正视深埋在心灵深处的“隐形创伤”，愿意用觉察之光去照亮潜意识，命运才有可能出现转机。我也是因为原生家庭的“隐形创伤”走上了心理咨询师的道路。

苏倩倩

接受自己偶尔晚睡，接受自己偶尔刷手机，接受自己偶尔吃多一点。你越是接受，其实在这个过程中补充到了能量，或者能量调节到位了，反而后续会慢慢缓解。要是做了之后，觉得自己不好，不停自责和懊悔，会让情况越来越恶化，下次继续重复。都是凡夫俗子，不必要求那么高。

李慧萍

顶级的慈悲，是心理学意义上真正的共情——理解他人心理资源的匮乏，也接纳自身心理结构的局限。你终于明白：他不是不想对你好，而是他的内在世界里，本就缺失给予温暖的心理资源；他不是故意伤害你，而是他被自己的认知框架所困，无法真正看见你的痛苦；他不是不愿意改变，而是过往的创伤把他固化在那个位置，使他无力挣脱。你也终于可以承认：我也给不出我内心没有的东西；我也会在心理能量枯竭时失控，也会在情感匮乏时伤人；我也会在无意识中，用自己都未曾察觉的方式，刺伤他人而不自知。这份完整的慈悲，始于对人性局限的清醒洞察，终于对自己的温柔接纳。

唐成欢

动力学流派招募,想解决亲密关系和人际关系困扰的朋友,时间长,想立刻解决问题的朋友慎选。为什么要选择视频咨询,因为和咨询师更加亲近的见面互动,能给你一个在关系中做自己的客体和场域,对于解决人际关系问题是更有效果的。为什么要有规律的咨询,因为人的改变不是一蹴而就的,是需要一遍一遍的去讨论和见证的,很多人学了很多心理学技术,但是不能持续的产生效果,或许不是因为技术不够好,是因为没有持续的坚持下去,但是在咨询师有规律的陪伴中就容易很多。配督导,有需要的朋友联系我。

刘娟

《抱怨的艺术》在生活中太多的人劝我们不要抱怨，很多人也受各种声音的束缚，压制了内心真实的想法，有效的抱怨利于我们身心健康，促进社会发展，促进夫妻关系，科学的说出抱怨的话题，从今天做起。

你来说说自己想法吧