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与你相伴成长

如果不懂得规律，只是靠习惯活着，那就相当于在夏天穿着羽绒

赫鹏飞

如果不懂得规律，只是靠习惯活着，那就相当于在夏天穿着羽绒服，一定痛苦的。所谓觉察就是不再机械的活着，开始看见自己，调整自己。清晨安好！

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个人成长

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李娟丽

人这一辈，活的就是认知，想要突破和改变自己，从提升认知开始。人从根本上要面对两个问题：一、生存，得活下来。二、是要回答生命价值的问题，让心有个安住。在这个世界上，没有所谓的救世主，真正的救世主只有自己。

罗鑫

女生在感性方面的能力多数是强过男人的，决定我们感知得到感知不到“爱意”，过得幸不幸福的，往往就是那么一点“小细节”：比如走马路上自然而然地让你走内侧、下雨天不用你开口也会在你公司附近等你接你、记得你忌口什么爱吃什么出去点菜按你喜好… 我们对这些细节就是很清晰很敏感，但现实情况是，让男人事无巨细、处处体恤你的所有感受确实很难。所以变成了我们很委屈，男人也觉得莫名其妙的模式，但！我们想要的这种“小细节”，也是可以被补足的。只要小小调整一下，引导男人通过为你付出一遍遍强化“他很爱你”的感知：花时间陪你，付出金钱讨好你，为你忙前忙后解决问题… 久而久之，“爱惨了你”就会刻进他的认知，把“宠你”变成肌肉记忆一样的习惯，你越受宠越可爱。

尤四海

策略人格心理学主要是通过理解个体的人格特质和心理策略来提高个人的心理健康和幸福感。这种方法通常适用于以下几种类型的心理问题咨询服务： 1. 自我认识问题： - 个人可能对自己的人格特质缺乏认识或存在误解，策略人格心理学可以通过评估工具帮助他们更好地理解自己，如使用九型人格问卷，帮助自己了解人格特征，从而更好的改善人格品质。

田大朋

献给时常感到焦虑迷茫的你

王倩倩

赵莎莎

关于认知打开的美好体验: 当你坐在樱花树下的时候，你可以感受到清风徐徐吹来的香气你可以体会到花瓣落下时的美好你可以体验阳光万里的明媚。

你来说说自己想法吧