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与你相伴成长

别和过去过不去因为过去已过去别和现在过不去因为还要

宋丽娟

别和过去过不去因为过去已过去别和现在过不去因为还要过下去别和别人过不去该是你的是你的别和自己过不去该经历的就经历

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李敏

谈恋爱的本质在谈，沟通彼此的三观等等，彼此筛选，双向奔赴，双向选择

曾广胜

人应当认识自己，按自己本来的样子接纳自己，不与人比，也不拿真实的自己与应该的自己比。《一生所寻不过爱与自由》

王新宇

你生命的前半辈子或许属于别人，活在别人的认为里。那把后半辈子还给你自己，去追随你内在的声音。——荣格

杨永勇

最近一段时间再没能捕捉到梦境了，上次记录自己的梦还是两个月前，即使偶尔记得那些浮光掠影，也觉得意义不大。记梦似乎成了一种习惯，状态好的时候天天记录，状态不好就几个月没感觉，梦如镜花水月，飘散如轻烟淡雾，只能顺其自然。还好，在上次的梦里，正式地和刚故去的老父亲告别，看他穿着那身工作服，驾驶他的东风，一路向北。那个梦，我记录了下来。一路走好，老游侠。在下一个十字路口，我们会蓦然相逢。梦是欲望的满足，也许吧，过往，当下，未来。荣格大师说，心理分析的方法有很多，但高手有梦就够了。

王冰冰

当我们停下来认真观察生活的时候，生活就会涌现出无尽的美好。喧闹的大街小巷，三三两两的行人，明黄的向日葵，还有风，有雨，有彻夜难眠，更有像种子一样裂开的傍晚。滤镜是有的，长镜头是有的，柔和的背景乐也是有的。做一个简单而幸福的人，不庸人自扰，不荒废光阴，不沉迷过去，不畏惧将来。

刘海云

6月30日03:17，膀胱的生理闹钟把我踹下床。鬼使神差点开情说后台——哗！几位头部咨询师正陪来访者跨月长谈。我盯着自己“入驻首月”的标签陷入哲学三问： “我是谁？我在哪？我为什么不睡觉看别人加班？” 六月底我像追KPI的销售，疯狂点击“接倾诉单”按钮。终于抢到一单！电话那头小伙开口就暴击：“选您是因为您年纪大一些，比我爸妈年轻一点，应该懂他们那代人的固执…” 半小时情绪倾泻后他潇洒挂断，留我握着手机风中凌乱：“弟弟啊！老姐姐熬夜刷数据不容易，给个展现专业素养的机会行不行？” 还有一个疑似美女姐姐来访—— 她讲了四十多分钟后，找不到机会表达的我努力倾听，她留给我十多分钟，在她隔离了十多年的情感感受，无法做一种关系的戒断时，我解释“当我们真正了解自己之后，才能做出真正符合我们想要的选择”然时，她打了个哈欠：“我不太满意你说的”。电话挂断后，我想起我妈常和我说的：“你自己心理有问题才学心理学吧？” 童年记忆突然出现：那个因矮小才被霸凌的小女孩那个从小看父母争吵而恐婚的少女那个被亲妈吐槽“有问题才学心理”的毕业生还有最难忘的是初中递给班上那个受欺负的男孩的纸条——“我看到你数学好、画画很棒，希望你真正开心，可以选择少理他们。”（绝非情书哦！当年我反而对霸凌他的优等生有好感。）他轻声说的“谢谢”，像颗种子埋进我心里：原来共情的微光真能刺破黑暗。二十年心理学修行后，我终于明白： “我们治愈别人时，其实在修补当年的自己” 通过与世界的碰撞，更好的了解自己，帮助自己。作为REBT（理性情绪行为疗法）老手，当我被拒绝，当被否定，当来访者说“你很好，但我不想续约”时，我的REBT工具箱就会启动：：第一步：识别自动负性思维（又被拒绝了，我真差劲）第二步：认知重构（精准匹配失败≠专业能力缺陷）还有习惯比较时产生的自动负情思维就是比起那些也是新人的心理咨询师，他们好优秀，我这首月数据太丢脸了。认知重构下来就是新生态位建立需适应期，还有数据差是礼物！逼我看情说课程补我的基础，免得我忘了来时路，忘了刚出发时的那个真正以来访者为中心，而不是经验主义的资深心理咨询师。如果我不带觉察与重构，我想我可能会陷入自恋性移情；可能违背来访者中心疗法初心…… 情说的数据，此刻闪着金光——它们不是否定我20年的积累，而是为我下一个20年画导航图。

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