反复纠结了好久才发的朋友圈，还逐个设置可见内容，现在几个

您发朋友圈的目的是什么？还辛苦设防又是为什么？值得思考一下？

很微妙的一种感受：发之前怕别人看见，发之后又数着赞；发现没多少人回应，居然有点如释重负，但又用“是我设想太多”把期待轻轻盖住。 这个循环里，最辛苦的可能不是“没赞”，而是你一直要猜“别人会怎么想”。

逐个设置可见内容是想让朋友圈的信息被设置可见的人看到，关注到。这里面有期待，有忐忑，也有担心别人的评价。当结果只有3个赞的时候感觉自己最初想多了，又觉得貌似心里舒服点，有种知道了结果后的一点释然，一点舒服，除了这些，还有什么感受可以再品读一下。

有3个点赞呢，高兴都来不及呢。

渴望被看见，被认可，被表扬所以我们精心编辑朋友圈。潜意识又觉得我们不够好，害怕被人发现我们不好的地方被厌恶，被讨厌，被攻击。亲爱的，你是把你的情绪，价值都交到别人手上了吗，让别人塑造你，影响你，控制你？