蔡伟

心理咨询师二级 | 四川 | 攀枝花
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5.0
婚恋情感
情绪压力
个人成长
人际职场
用生命温暖生命,用心灵点亮心灵!
持证
9
服务
50
咨询
236
小时
方案
职场困惑,职场发展。
¥
162
/次(60分钟)1次起 通话
预约
自我成长
¥
135
/次(60分钟)10次起 通话
预约
夫妻关系,婆媳关系
¥
144
/次(60分钟)5次起 通话
预约
简介
简介

个人介绍:

您好,我是蔡伟,从事心理咨询工作近十年,咨询时长900+小时

国家二级心理师、国家三级婚姻家庭咨询师、国家三级育婴师、高中心理健康教师。

从学习,实践,再学习,再实践,很格式塔,一个个的接触循环,一幀帧的觉察体验,一步步的阶梯浮现。

我是一个真诚的人,也是一个真实的人,每个人都会有内心冲突,我亦如此,

因此,不是不允许有冲突,而是如何去体验、看待、解决冲突,

使得冲突带来的力量转化成成长的动力和生活的驱力。

生活其实一直在路上,或跑或行,或停或留,都始终需要和自己的身体体验,内部觉察在一起。

 

擅长问题:

家庭婚姻情感咨询:夫妻关系,家庭代际关系、亲子关系

个人成长咨询:自我认知、自我觉察、自我成长、创伤修复

职业咨询:职场人际关系咨询、职场倦怠

青少年儿童咨询:青春期自我探索困惑、学业压力与冲突、学生人际关系困扰

情绪调节咨询:情绪识别与疏导、探索情绪管理方法

 

工作人群:

成年人,青少年

 

咨询风格:

以来访者为中心,尊重来访者,用亲和、稳定、敏锐、跟随、松弛、积极关注、共情的态度陪伴来访者。

我用心倾听你的话语和内心,如双人共同跳出出绚烂的舞姿。

 

对来访者的一段话:

起心动念后的相遇,是奇妙的缘分。

我将陪伴你在暗夜中前行;在困扰中求索;在痛苦中释放;

在脆弱中坚强;在无助中寻找曙光。

 

让我的陪伴成为唤醒内心力量的契机,让你成为你想要的自己!

 

受训经历:

2013年—2015年华夏心理咨询基础技能培训

2015年“花城联姐”家庭婚姻咨询师岗位培训。

2015年—2017年勤思心理学各流派咨询技术及咨询伦理课程培训

2018年严虎绘画及曼陀罗绘画学习

2018年沙盘游戏学习

2019年陈灿锐曼陀罗绘画初级工作坊培训

2020年 曾奇峰精神分析学习

2020年刘天君移空技术学习

2021年-2022年精神分析理论与实务280讲系统培训学习  

2021年—2022年认知行为技术120讲系统培训学习

2023年参加四川省心理学会医学心理专委会

2023年学术会川西南及滇西北区域精神卫生专科联盟

2023年学术会、国家级继续医学教育项目《MECT规范化流程技术培训班》2天学习

2023年-2024年李明聚焦精华读书会两年培训学习

2025年邱敏丽绘画心理分析专题工作坊学习

2025年格式塔读书会培训学习(正在进行)

 

资质认证
资质认证
心理咨询师二级
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 情绪压力、 个人成长、 人际职场、 职业发展
用户评价
心理咨询师情说990210
情说990210
第2次咨询
2026-2-13 通话咨询
蔡伟老师的分析疏导特别好,先共情了我的情绪,引导我从表面家长里短中的情绪愤怒看到背后问题的本质,更客观理智的看待引起愤怒的事件,并且指引我后续面对这类如何去更好的处理。
心理咨询师我就是我不一样的烟火
我就是我不一样的烟火
2025-12-18 通话咨询
我从众多心理咨询师中筛选出来的很有能力并且很温柔的出色心理咨询师,理解,包容,技术都很成熟。
TA回答了问题
A 一个人必须拥有少量稳定的自体灌注(力比多),以能让自己投入假装的艺术现实里。如果我们确定我们自己的现实,就能暂时地由我们自己转离,并能与艺术中的悲剧英雄同苦,而不会处于对我们所参与情绪的现实与我们每日生活的现实混淆的危险里。稳定的自体灌注,现实感受比较完整时,将会在观看时和艺术中表达的情绪情感体验共舞共情,离开时能够回到当刻现实,自身感受。
A 你有没有过这样的瞬间——觉得自己满身缺点,离“崩溃”只差一步? 别怕。1937年,精神分析之父弗洛伊德在论文《有止尽与无止尽的分析》第235页,早就看穿了你的焦虑。他冷静地写道: “一个正常的自我……只是一个理想的虚构。事实上,每个正常人只是平均人的正常,他的自我在某些部分之趋近于精神病。” 翻译成人话就是:这世上根本没有教科书级别的“完美人格”。 你眼中的那些“情绪稳定的大人”,不过是统计学上的平均值,他们的内心深处,同样藏着失控、偏执和脆弱。你离“绝对健康”有多远,离“混乱”有多近——弗洛伊德说,这个坐标只是一个“暂时的测量”。 既然是“暂时的”,那就意味着今天的你,不必为昨天的崩溃判死刑。 弗洛伊德这句话,听起来像一记重锤,打碎了我们对“痊愈”的幻想。但换个角度看,它恰恰给了我们自由。既然“正常”是虚构的,那我们何必非要逼自己抵达那个不存在的终点? 于是,精神分析界后来有了一个温暖的共识——“足够好”(Good enough)原则。 你不必做到“绝对正常”,你只需要做到“足够应付生活”: · 允许自我偶尔滑向病态端,只要你能觉察到“我正在失控”; · 允许治疗或成长有反复,因为那个测量永远是“暂时”的; · 允许自己带着一辈子的冲突活下去,只要你能在冲突爆发时,有力量把自己往回拉一点。 弗洛伊德给我们的是冷静的洞见,而“足够好”给我们的是慈悲的解法。 所谓的自我成长,不是把自己改造成一个完美的虚构品,而是清醒地知道两端在哪里,然后坦然接受自己此刻位于坐标的某个中间点。今天离左边近一点,没关系;明天努力向右边挪一挪,就是胜利。 你不需要成为那个不存在的“正常人”。你只需要成为那个,即便趋近精神病,也依然在咬牙生活的、真实的凡人。 这就已经,足够好了。
A 从心理学的深邃视角凝望这场对决,这绝非一句口号之争,而是内在动机与外在目标的激烈厮杀。当双双声嘶力竭地吼出“为了赢”时,她的动机已在自我决定理论的框架下悄然异化,将外界的评价内摄为唯一信条,此时耶克斯-多德森定律拉响了警报——过高的唤醒度让她的注意隧道急剧狭窄,眼里只剩终点的红线,却弄丢了脚下的绿茵和触球的本能;这种刚性韧性在资源保存理论的审视下极度脆弱,每一秒都在疯狂燃烧有限的心理能量,容不得半点闪失,直至那根绷到极限的弹簧被最后一根稻草轻易压断,坠入习得性无助的深渊。而雪野那句“踢球就是为了踢球”,恰似一把钥匙,打开了心流理论的大门,让意识从焦虑的未来回归到每一次触球、跑位与呼吸的当下,技能与挑战在此刻重新平衡,紧绷的肌肉在纯粹的过程导向中松弛舒展,心理韧性也由此从僵硬的钢条蜕变为柔韧的流水。原来,真正的抗压不是把自己逼成宁折不弯的牺牲品,而是学会在关键时刻为心灵松绑——当“赢”的执念让位于“踢”的本真,那份被遗忘的初心,才终于在绿茵场上找到了回家的路。
A 父亲重病,女儿哭泣,体会到当大约知道生命要在未来有终点的时候,感知父亲的一生。父亲,平凡的不能再平凡,文化低,倔强,情商低,年轻时上进心不强,人际关系一般。这些是母亲不断的向女儿倾倒的情绪垃圾,让女儿有了对父亲的各种不好的认知。随着时间推移,女儿长大,重新认识父亲,他是一个只要有兴趣就可以自学成才的技术人,是一个手巧的万能修理工,是一个出门在外主动要争抢着要付钱的父亲,是一个在女儿心中家里什么事都难不倒的父亲。对于这样的父亲,因为重病按下了生命的时刻,女儿哭的非常伤心,这些泪水里都包含着什么呢?想要表达什么呢?
A 我不做“直升机父母”,把你当成我的勋章来炫耀;也不做过度牺牲的“仆人”,用付出绑架你的自由。 我必须是你身边正在成长的另一棵树。你有你青春期的铜枝铁干(叛逆与个性),我有我中年后的红硕花朵(阅历与包容)。 我们血脉相连(根紧握),但人生轨迹各自独立(叶相触)。风雨来了我替你挡一程,但不会替你走一生;彩虹出来了你尽情欣赏,我绝不扫兴。 真正的亲情,不是把你拴在我的腰带上,而是——我爱你倔强的模样,更爱你选择扎根的那片土壤(你的时代、你的热爱)。
A 内心的慢,静,柔,力,都在这个小镇被镜映了。一条不复杂的穿越岁月的路,绿树与流水环绕,风声与水声交织;一座不起眼的千年时光的古镇,房子与物件辉映;一个不繁华的西南一隅的古道,历史与心灵对话。身心安放,心身自在。
A 人们总是很难理解,为什么每当发生轻度应激性事件时,一个貌似优秀的孩子可能倒退到完全无助的状态,而另一个看来成长环境并不优越的孩子却能有效的应对逆境。身处逆境却仍能从容应付的非凡的能力,用精神分析的话来说是自我力量。
A 一个有着强大自我力量的人既不因为过度或非理性愧疚而崩溃。也不会因为鲁莽或感情用事而受困。
A 阿诺德 贝瑟写的一篇名为《改变的悖论》的文章,大概意思就是一个人想成为某人时,他成为不了某人;当一个人成为某人时,他就成为了某人。当人们刻意的去改变时,改变样样不会发生;当人们真正接纳了改变的存在,真正接纳了自己当下的这种存在方式时,改变自然而然就发生了。改变往往发生在你不再奋力追求“改变”这个结果,而是全然地接纳并活在当下之时。比如你想睡着,越是努力命令自己快睡,就越清醒。但当你接受我现在睡不着也没关系,放松下来,睡眠自然会到来。真正的改变,不是你造出来的,而是你允许它生长出来的。
A 后悔和自恋相关,因为我觉得我有后悔的能力,所以在当初选择的时候我就瞎选。反正我以后可以后悔。
动态
月亮不睡
有没有那种不套模板的咨询师?不是那种光辉倾听引导的?能毒舌把人点醒的???

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泠音
如果我遇到一个咨询师 我感觉她好像对我有评判 我应该怎么处理掉这个事

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34
匿名
真的很累 想把责任都卸下 好好的放纵一把 然后一觉睡过去

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