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对很多人来说,他们自我价值感是和他们身体的优势、好看与否

张凤琴
对很多人来说,他们自我价值感是和他们身体的优势、好看与否、体能、外表密切相关。如果他们认为自己的身体不好看或是不完美,自我价值感就会缩减。 在有些情况下,关于“我的身体”的心理形象或概念会完全与现实脱节。

0温暖
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罗永丽
心理学家对于情绪价值提出了一个公式:情绪价值等于情绪收益减去情绪成本,积极的情绪体验会增加情绪收益,而消极的情绪情绪体验会增加情绪成本。在一段关系中,特别是在亲密关系中,当一方感受到的情绪收益大于情绪成本时,他会感受到幸福快乐比痛苦多,此时,他会继续和对方走下去,反之,则结束这段关系。 那么怎么提供较高的情绪价值呢?这就涉及到两个方面:1. 人是情绪成熟的人。2. 在日常交往中采取提供情绪价值的行为。 心理学家认为一个情绪成熟度较高的人能够给他人提供较高情绪价值。因为一个情绪成熟的人具备三个特点: 1. 情绪成熟的人既知道为自己的情绪负责,也愿意为自己给他人带来的负面情绪负责。而情绪不成熟的人,则总是想着让别人来分担和应付自己的坏情绪,不顾自己可能会过度影响对方的情绪。处在亲密关系中的两个人或多或少都会影响彼此的情绪,对于一个情绪成熟的人来说,他不但会对自己的情绪负责,还会为自己给对方造成了负面情绪在自己的能力限度里承担起自己的责任,真诚地表达歉意,做出弥补来改善对方的情绪。 2. 有一定的适应能力,良好的情绪调节能力。情绪成熟的人有能力根据场景的变化调节自己的情绪,控制自己在情绪状态中的行为反应。而一个适应能力不好的人会更容易被情绪绑架,基于情绪做出冲动性的反应。比如在亲密关系中,一发生冲突就暴跳如雷,冲着伴侣发火。总体来说,情绪成熟的人会表现出情绪稳定的状态。这会让另一半感到安全、可靠。 3. 同理心,共情他人。情绪成熟的人为设身处地考虑他人的快乐和需求,因此能共情另一半,从而让另一半获得情绪价值。同时,也自然而然的获得自己想要的情绪价值。

彭水明
(个人随笔) 时间把世界划分成两面 一面是昨天,走向遥远 一面是今天,来到眼前 而我,站在他们之间 孔子说:“逝者如斯夫,不舍昼夜。” 时间是一条永不停歇的长河,“抽刀断水水更流”,你永远无都法从中截取一段明媚的青春岁月在你身旁停留,留不住昼夜流逝的一江水,更是留不住匆匆岁月,时间是永远的旁观者,过程由我们经历,结果也由我们承受。 世上的事物,但凡跟时间沾上边,就被打它上了期限。从此以后,时间便已是世间所有之存在最难突围的圈。我们的一切生活轨迹,都在它里面,哪怕世间所有的天长地久,在它面前,都不过都是弹指一瞬间。 时间,是万物世世代代生生灭灭的标签。 没有谁能败时间,什么万古来的才子佳人、帝王将相,最终在岁月苍苍的无尽中消亡,化作历史的烟云尘土。不信你看,千百年前的大唐诗人王勃也早已留有诗为证:“闲云潭影日悠悠,物换星移几度秋。阁中帝子今何在?槛外长江空自流”。 时间面前,从来没有谁能逆它而上,而我等凡胎肉体、血肉之躯,面对它唯一能做的,就只有顺时而为。时间没有敌人,因为它强大到没有谁有实力做它的对手。 人们常说岁月对谁都不会宽宏,不如说时间对谁都是一视同仁,《道德经》有云:“天地不仁,以万物为刍狗。”万物又何尝不是时间的刍狗,所有人的青春在它那里消融,世间一切盛大的繁华,夺目的缭乱,都将在岁月里黯然成过往,可正是那些流逝了的岁月,让生命里剩下的时光让人倍加珍视,谁都不敢再轻易挥霍,而那些我们在年岁起身追寻、衷心赞叹之事,皆会被岁月酝酿,成为自己一生所珍藏。 时间所到之处,往近了是兴衰更迭;走远了是沧海桑田。时光最终驯服了一切,从此以后,你和往事之间,只有回响。 君莫问,岁月滚滚如流,淘尽英雄。 我们将越过岁月的山丘,愿你过往受的苦,都是幸福的过度。 愿你今后所有的奋斗,都可供回首。

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