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知道不全说 听到不全信 合理装傻 保持清醒
王倩倩
知道不全说 听到不全信 合理装傻 保持清醒
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王丽华
1,别夸优点,夸缺点 2,夸细节,从细节入手,看到背后 3,夸他愿意去花时间的地方 4,夸过程,并且给结果一个正向的预期 5 ,夸他带给你的影响 6,夸奖他正向行为和正面证据 7,给他认可和信任
李月馨
有些人总是莫名地讨厌负面情绪,有些人被自己的情绪所左右,为了控制负面情绪而苦恼不已。习惯了忍耐的人,即使产生了负面情绪,也会试图拼命地压抑和忍受。更甚者,那些一直处于负面情绪之中、消极悲观的人,或许对于感受悲喜早已迟钝、麻木了。这些人的共同之处在于,他们缺乏感受正面情绪的内心。如果人们对于感受不同的情绪变得迟钝,情绪也会同时失去了其正面的、有价值的部分。无论幸福、快乐还是满足,都是属于积极正面的情绪感觉。失去了正面情绪,不就等于生活在枯燥无味的世界里吗? 控制情绪、压抑情感、保持忍耐,如果这样持续下去,你会逐渐丧失个性和自我,这真的非常可惜。为什么呢?因为对所有人来说,负面情绪都是有价值的。负面情绪是在"你自己不爱自己"的时候,才会感受到的情绪。换句话说,负面情绪是我们的潜意识为了保护自己,或者说是为了爱自己,向我们发出的求救信号。正因为如此,我们才应该把负面情绪视为对我们有用的、有价值的情绪,和它交朋友,而不是控制它、压抑它。只有这样,你才能更好地爱自己,让自己不断成长。
孙玉芳
咨询感悟 倾听,我在,我在陪伴。思考,我在,我思故我在。 需要阶段性小结,聊到哪些议题,需要澄清,来访者最想要的是什么? 好奇来访者在意的看重的,而不是满足自己的好奇心。 学习要有目的,学习不忘初心。不忘初心方得始终。 又说,莫问收获,只问耕耘。为什么呢?因为问收获有用吗?只有问耕耘才能有所收获。
王义丽
心智来源于身心的合一过程的产物 灵智来源于身心灵合一过程的产物 智慧是心智和灵智合一过程的产物
韩淑英
2022.12.20.连续分享第十五天 任何时候 都要给自己安静的时间,没有俗世的烦扰,安安静静,自我放松。 不需要追逐,万事万物顺应自然, 无欲故无执,无执故无忧。 心无杂念,心无杂碍 欢喜自由
赵莎莎
因为咨询而相遇, 因为有一个共同的目标而一起努力, 因为心中都有热爱, 因为相信未来可以更好, 所以我们陪伴和温暖了彼此, 谢谢你对我的信任和肯定, 让我觉得咨询之路更温暖了。
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