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我总盼着有咨询师能在我困难、挫折和绝望的

匿名
我总盼着有咨询师能在我困难、挫折和绝望的时候,给予我智慧的开解和温暖的人文关怀。 渐渐的这成了一种“依赖”…… 的确,我在咨询师这里获得了太多的帮助与温暖。但当我想要在这里或许“爱”的时候。是“愚蠢”的。 我们是有着利益关系的相互成就,并非是无条件的援助。一旦这其中有些不平衡,我就觉得不论是我还是对方都有些不舒适。 后来,有一天,我试着去安慰自己,也回想起咨询师告诉我的那些点滴。当我看到自己、安抚自己、听到自己。我的痛苦被瓦解、我的困惑被吹散。 我感到,更爱我自己…… 是的,“本质具足”。同时我是不能解决我所有的“困惑”,当我“无路可走”时,或想要聊聊时。我们又在互相成就。 我能感到,曾经积累的“智慧”和安抚自己的过程,让自己更加的“茁壮成长”。

8温暖
7回答
贾文红
温暖了
评论
学会本自具足是不容易的事情,依赖和依靠也是可以的

赞叹你的领悟和觉察,每一个人都是自己的专家,本自具足

你从“依赖咨询师”到“学会安抚自己”,这本身就是最了不起的成长。 咨询师是火把,但火种一直在你心里。你开始听见自己、看见自己,这才是真正的力量。 不必自责“依赖”,那是你信任的证明;也不必强求“全能”,允许自己有困惑,也是对自己温柔。 你已经走在“爱自己”的路上了,慢一点也没关系。

读到这段文字很触动。心理咨询,本来就是一场带着边界的陪伴。咨询师是帮你点亮路的人,但真正的力量、爱的源泉,一直都藏在你的内在。 咨询的目标,正是慢慢教会你安抚自己、理解自己。当你学会向内看见、自我关怀,就是疗愈最好的状态。我们互为同行者,在你需要的时候,我一直都在。

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