最近总是在回忆和调取过去一些美好的感觉。生活本来就枯燥，

你说好想像以前那样乐观，每天充满希望的活着，发生了什么让一切都改变了？是婚姻的解体吗？

生活本来就有两面性，你可能太在意那负的一面，不妨换个角度，多看看自己所拥有的，而不去在意那些失去的

看见自己，允许自己脆弱，是爱自己的第一步

我能感受到你现在这种情绪抽离、胸口发痛的矛盾感。一边努力抓取生活里短暂的美好，靠自己喜欢的事给自己充电；一边心里清楚，美好终究会面临分离，还要持续面对前夫一家带来的压力，这种拉扯特别消耗人。 你会反复回忆过去美好的感受，其实是内心在渴望爱与温暖，只是现实里持续存在的压力，让你不敢全然投入。这种心累也会带到工作里，很难集中注意力。 不用强迫自己立刻变回从前乐观、充满希望的样子。允许当下的疲惫，允许快乐是短暂的，我们可以慢慢学着，不用靠紧紧抓住美好，也能稳住自己的内心。