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虽然对正在经历悲伤的你这么说,你很难相信,但是悲伤总会结
赵特
虽然对正在经历悲伤的你这么说,你很难相信,但是悲伤总会结束。尽管我们需要时间来消化悲伤,但这个过程不是无限长的。你需要时间接受自己已经失去的事实,也需要时间来将自己的重点从过去的痛苦转移到现在的新生和未来的目标上。最终,伤口总会变成伤疤。当你接受了自己不需要为悲痛负责任这一事实的时候,你就会感觉好一些。
2温暖
1回答
赵特
温暖了
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原生家庭带来的影响
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田张艳
生活,不是经历了什么。而是记住了什么
孙玉芳
咨询感悟 写小纸条来提醒自己:比如写上,目标资源一小步;比如写上,不卷入;比如写上,相信来访者是解决自己问题的专家。 专注倾听:既要表示我在,又不要过多的发出声音,哪怕是“嗯”“嗯”的声音。 每个人都想要更好,在那个当下,他已经尽了全力。 每个人都需要被认可,被亲人认可,被在乎的人认可,被自己认可。 “不要拿别人的错误惩罚自己”,这个很难做到,除非你认识到自己有错,也可能是系统有错,认知有错,才有可能原谅。原谅别人、原谅自己,放过别人、放过自己。
李春娣
每个人心里面都住着一个「内在小孩」。无论你是18岁、30岁,或是80岁,这个「内在小孩」都会陪伴着我们。在这一生中,我们需要学会和 ta 如何共处。成年人的心理困扰,大部分是源于,我们过多地以 “成人的方式” 要求自己——情绪上要收敛;做事情要有效率;不允许自己任性;做任何事情都考虑价值也意义......如果,我们小时候曾有过长期不被爱的经历,那么长大后就容易压抑自己的内在小孩,容易在成年后的生活中遇到以下情况:害怕被抛弃、容易过度内疚、难以信任别人、社交缺乏边界、情绪容易失控。以上迹象,其实在提醒你:或许你太久,没有关注过自己的内在小孩。所以,ta在你内心里发脾气,渴望得到你的照顾。
冯红艳
在母爱中,过去是一体的两个人却分开了。母爱不仅应该容忍这一分离,而且还应该希望并支持这一分离。就是在这一阶段,母爱才成为一项艰巨的任务,母爱要求无私,贡献一切,除了被爱者的幸福以外别无所求。也正是在这一阶段,许多母亲都失败了,没能完成母爱的任务。 ——弗洛姆 爱的艺术 咨询师需要有好母亲的态度,不容易呀!
吴云
很多人在一段感情中最后被伤的遍体鳞伤, 为什么会沦落到这种地步, 本质原因在于对人性充满了不切实际的幻想, 和看不到本质, 导致的心软和不够决绝。 两个人之所以有矛盾, 本质原因在于思维认知和价值观, 以及生活习惯和生活方式的不同, 两个人的品性是很难改变的, 即便是掩饰的再好, 在很多细微末节上还是能够暴露出来的, 就看你用不用心观察, 以及能否果断做出判断和选择, 如果不能第一时间及时划清界限, 那么你的包容和体谅, 只会让你越来越心塞,越来越委屈, 你的沉没成本只会越来越大。 不要忽视小问题上的矛盾, 小矛盾日积月累积少成多, 就会放大和激化你们的矛盾, 小矛盾本就是在提醒你了, 但人又总是抱有侥幸心理, 总觉得鞋子穿一穿就合脚了, 其实磨脚的鞋子,只会越穿越磨脚!
宗阳
你可能有过这样的经历:很多道理其实都懂,可事情发生在自己身上的时候,又总会不知不觉地钻牛角尖。 其实,生活本就喜忧参半,任何事情都有它的两面性。所谓好与坏,常常取决于你如何去看待。学会用乐观的心态去面对烦恼,不和自己盲目较劲,才会迎来柳暗花明、豁然开朗。
你来说说自己想法吧