如果有一天亲人突然离世了，没有好好告别，没有说一句话突然

匿名

如果有一天亲人突然离世了，没有好好告别，没有说一句话突然的离去了，我应该怎么释怀。人生终点站是死亡。死去的人永远也回不来了。如果有一天我突然死了，只有至亲父母才会真心难过。陌生人很快就会忘记。人不是到老了会死，人是随时都会死。我害怕我在睡觉中就猝死了。因为我经常熬夜到凌晨1点，才睡觉。留下的人也很痛苦，无能为力。锥心的痛该怎么做才能释怀。如果一个特别好的人，突然离世了，那种思念无法用言语表达。想念的时候我能做些什么。你不管怎么哭都换不回他的复活。养个小猫小狗，还有感情，更何况人了。

8温暖

23回答

苟亚锋

温暖了

咨询师

曾广胜

1天前

把对这位亲人的想法，感受写下来，说出来，让ta留在心里陪你。

咨询师

宋丽娟

1天前

这种情况确实是非常让人难过的，可以试试哀伤处理的方法。

咨询师

申珅

2天前

找个安全的地方，有情绪了就认真去释放

咨询师

申珅

2天前

不用释怀

咨询师

张玉丹

2天前

看到你的文字，感觉真正让你难以释怀的，可能不只是“死亡”这件事，而是那种“一个重要的人真的离开了，再也不会回来”的无力感。尤其是没有好好告别，没有说完的话、没有来得及做的事情，好像都会停留在那里。很多时候，最痛苦的地方就在于：我们可以哭、可以想念、可以后悔，但却没有办法让那个人重新回来。当我们经历这样的失去时，对死亡、自身身体、未来离别产生一些担心和想象，其实也是大脑在试图理解和面对“失去是不可控制的”这件事。想问问你，最近是不是发生了某个人的离开，或者想起了某段没有完成的告别，让这些感受突然变得很强烈？

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