总是对一个人的行为举止吹毛求疵，做什么都看不顺眼，想抓住

您好！看到您的留言，可以从几个方面来看一下: 1.对他人的不满其实是把对自己的不满投射到了他人身上，所以问一下自己平时是否追求完美、遇事较真？ 2.对他人指责的背后都有一个或多个需求没有被满足，所以问问自己对方在哪些方面没有满足自己内在的需求？ 3.需要探讨其他方面原因。如果愿意可以私聊哈！

你的自己接受吗？

把你自己不能接纳的部分投射给别人。

1、对对方有什么不如意吗？比如：对方未达到所希望的期望值；2、遇到不顺心的事，对方不能给予理解和支持。需要心理咨询，分析原因，找到解决的办法，达到目标。变成自己喜欢的样子，收起你的“刀子嘴”做一颗自己喜欢也温暖对方的“豆腐心” 。愿你的成长一路上有我

你这是一种敏感多疑的性格，对他人要求比较严格。其实是自我内在的焦虑