阶段性升华后高能量汇入 低能量好像被强行以记忆、不好的感

建议看一下医生

允许身体自然反应，也给身体一些反应时间。类似普通管子一下子承载太大水压，是容易爆水管的，就需要循序渐进，慢慢适应。

能感受到你在危机穿越之后，内在获得了很大成长，焦虑明显缓解，这份觉察很难得。 你所说的干呕，在心理咨询视角，并不是所谓 “高能量带来的排负”，而是**创伤松动引发的躯体化反应**。当你的内在力量提升，原本被压抑封存的旧记忆、负面感受不再被防御机制压住，开始浮现。情绪没有通过言语释放，就转化成干呕这类身体症状。

在一定的帮助下，有些排负现象会表现为，打嗝，排气，呕吐等，干呕也可能是一种排负现象，你可以感觉一下，干呕后，身心舒畅些了吗？

具体问题具体分析，先查看身体状况是否有问题，再看看心理方面是否有关