男生20 爸妈关系融洽 但是感觉自己对母亲的感觉很奇怪

想法不等于行为。 但是如果想法已经影响到你，确实需要解决一下。

在成长的过程中，会经过很多的阶段，感受自己的状态，同时不着急评判自己。比如知道爸妈关系融洽，这带给你珍惜的家庭环境，对母亲的感觉很奇怪，通过网上或者专业人士一起面对自己的感受、如何看待自己的感受，相信体验人生就是综合了各种体验。

从心理学角度看，男性恋母是普遍现象，也是正常心理。

你好，理枕。非常感谢你鼓起勇气在这个平台上把这段经历说出来。光是打出这几行字，可能就已经耗尽了你的很多力气。我想先给你一个隔空的拥抱，并认真地告诉你：你能觉察到并去思考这种“复杂感受”，恰恰说明你是一个内心敏感、有自我探索精神的人，这绝不是一件可耻的事。 针对你的困惑，我想从心理学的角度给你一些视角的参考： 1. 关于“羞耻感”：想法不等于事实 你觉得“很羞耻”，是因为你的理智和道德感在告诉你，对母亲产生某些不可言说的想法是违背伦理的。但请你一定要区分：“心理活动/幻想”和“现实行为”是两码事。 每个人内心都有幽暗或难以启齿的角落，只要没有付诸行动，就不需要背负沉重的道德十字架。羞耻感本身，往往是因为我们害怕自己不被接纳。 2. 为什么会在高中压力大时出现？ 高中是一个人身心发生巨变的时期。学业压力巨大的时候，人的精神处于高度紧绷状态，大脑会自发寻找“最安全、最无条件包容”的客体来释放焦虑。 在绝大多数人的潜意识里，母亲代表着最初的温暖、安全和绝对的接纳。当你压力极大时，你的潜意识可能试图通过这种“奇怪的感觉”（伴随着强烈的刺激和禁忌感），来作为一种缓解焦虑的防御机制。这是一种心理上的“退行”，是你疲惫的心灵在寻找最底层的安全感，只不过它披上了性冲动或情感依赖的外衣。 3. 关于俄狄浦斯期（恋母情结） 你提到“爸妈关系融洽”，这很重要。心理学中的“俄狄浦斯情结”并不仅仅指代极端的乱伦冲动，它在青春期往往表现为一种对异性长辈（通常是母亲）的复杂情感：渴望靠近、想要占有、又充满禁忌感。 也许在潜意识里，你对母亲的依恋、对父亲（作为竞争者）的认同，以及青春期荷尔蒙的爆发，交织成了一种让你无法面对的感受。很多男生在青春期都经历过类似的心理阶段，你绝对不是一个人。 4. 你现在可以怎么做？ · 允许它的存在：不要去死死压抑这种感受。你越觉得它可怕、越去强行抵制，它反弹的力度就越大（心理学上的“白熊效应”）。试着像观察天空飘过的云一样观察你的念头：“哦，我又产生这种感觉了”，知道它只是个念头，不需要去评判它。 · 转移与升华：既然这件事发生在压力大的时候，说明你需要更好的解压方式。去运动（尤其是力量训练）、去社交、去谈恋爱，把压抑的能量释放到外界。 · 寻求专业帮助：你目前20岁，正是建立成熟婚恋观和性心理的关键期。如果你发现这种感受依然让你痛苦不堪，严重影响了你的生活、睡眠或社交，强烈建议你找一位擅长精神分析流派或有经验的心理咨询师进行线下/视频咨询。在专业的、绝对保密和安全的环境里，你可以尽情地去剖析这种感受，咨询师会托住你，帮你完成这段心理过渡。 你已经迈出了最勇敢的第一步——把它说出来。请放下羞耻感，接纳这个有点复杂但真实的自己。祝你早日卸下心理包袱，轻松前行。

羞耻感是你向内对自己的攻击，你对妈妈有奇怪的感觉，只能说明20岁的男生性成熟而已。我猜你性格比较内向吧，容易被羞耻感的束缚，了解了就不必大惊小怪了。