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强迫想法好痛苦,每天很多想法干扰我。无时无刻不在想。像放

匿名
强迫想法好痛苦,每天很多想法干扰我。无时无刻不在想。像放电影一样。我没有办法不随着想法去想。我受不了了。病痛的折磨太痛苦了。为什么我托生成傻的人。有病好痛苦。我要挺不下去了,唯有睡觉的时候好一点。只要一醒来脑子不停的想。我真的要受不了了。因为疾病,所有的人就连家人都不爱理我。她们除了挖苦我,要不就是嘲笑我,骂我。别人说抑郁不是病,她们就是矫情。这种观点是错误的。抑郁就是一种病。没有人愿意得病。当疾病来了我们只能去接受。越想不去想越去想。有没有好办法能去掉强迫想法。不要他随着想法去想。我一天都在随着脑子里的想法去想。脑子里都是无意义的想法。不停的想。

9温暖
28回答
高志新
温暖了
评论
程度较高的强迫思维建议看精神科,同步做心理咨询。

先去找精神科医生看看有没有办法能帮助你减轻痛苦症状,等到自己觉得状态平稳了,再找心理治疗师或者心理咨询师去看看是什么让你痛苦。一定要先去医院,看看医生怎么说。

强迫是一种生命状态,抑郁也是很大一部分人走向自己走向内在的必经之路,这一段一定不是永远

只有睡觉的时候才能喘息,一清醒大脑就无休止播放杂乱念头,还要承受家人的挖苦嘲笑,这种孤立无援的崩溃,外人很难体会。抑郁、强迫不是矫情,可光是认清这个事实,救不了深陷其中的你。网上的方法大多只讲道理,不会教你怎么在念头涌上来的当下稳住自己。想找到适合你的稳住心念的办法,你可以来找我倾诉梳理。

你好,我接受过强迫的相关培训,如果需要的话,可以联系我

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你来说说自己想法吧