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第285天 孩子信念形成的三
冯二玲
第285天 孩子信念形成的三个关键期 1.印记期:0~7岁 0~7岁这个时期,父母在孩子面前要避免矛盾的语言和行为,在安全的视线范围内允许孩子去探索,避免孩子出现自我否定,潜意识里接受“我是不好的,我不配享有快乐!”,从而形成固有人格。 2.模仿期:8~13岁 这个时期的父母要注意自身的行为,身教重于言教,孩子只看你怎么做,不听你怎么说。 3.社交期:14到21岁 这个时期父母要尊重理解孩子,和孩子保持良好的沟通,不要高高在上以说教的形式,说一些无用的废话,影响亲子关系。
1温暖
1回答
冯二玲
温暖了
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方伍多
有父母说:“让孩子自己选择?那肯定要翻天。”其实,我们说的给孩子选择,是“有限的选择”不是“选择无限”。有一个父亲经常很忙,一个周末他终于有一点时间陪女儿,便跟女儿说:“爸爸明天有空陪你玩一天,去哪里都行。”当女儿说想去野炊,爸爸说野炊太耽误时间;当女儿说想去看儿童剧,爸爸说儿童剧太吵……结果女儿毫无兴致。这其实便是“选择无限”的后果。
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真实与真诚 咨询关系的 不二法门
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最近被这本书狠狠点醒Chip Conley的《情绪方程式》简直是我的精神解药,原来情绪也能用数学公式拆解?学会这18个公式后,我的焦虑、拧巴瞬间被治好了80%!分享给所有容易emo的 治emo必看公式】 ▫️绝望=苦难−意义 “痛苦本身不是深渊,失去意义才是。”当我觉得撑不下去时,就问自己:“这段经历在教我什么?”立马找到破局点! ▫️失望=期望−现实 降低对别人的期待后,我反而收获了更多惊喜(比如不再纠结男友忘纪念日,他反而主动送花!) ▫️焦虑=不确定性×无力感 用“5%掌控法”:列出能做的哪怕最小的事(比如整理房间),行动立马缓解心慌! ▪️工作狂=你在逃避什么?/你为何而活? 曾经加班到凌晨的我顿悟:用忙碌掩盖空虚不如直面问题!现在准时下班学油画,快乐到飞起 ▪️心流=技能/挑战 任务太难会焦虑,太简单会无聊!找到“刚好有点难”的甜点区,效率翻倍⏳ 【幸福密码公式】 ▫️幸福=拥有的/想要的 分母越大越不快乐!我开始写“已有清单”:健康的身体、会逗我笑的闺蜜…瞬间觉得超富有! ▫️喜悦=爱−恐惧 对父母说出“我需要你们支持”而不是憋着委屈,关系反而更亲密了 ▪️智慧=经历的开方 失败不是污点!把踩过的坑变成“避雷指南”,我现在是朋友群的人生导师hh ▪️真实性=自我觉知×勇气 敢素颜出门、敢拒绝不合理要求…做真实的自己后,吸引来的全是同频的人!
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