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别欺骗自己。人是会变，但本性难移。一个曾经轻易放弃你的人

王富菊

别欺骗自己。人是会变，但本性难移。一个曾经轻易放弃你的人，在遇到更大困难时，第一反应往往仍然是放弃你。这是他的行为模式，不是靠你的爱就能改变的。

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宗阳

人与人之间，总会有不合拍的时候。有些人让我们喜欢，也有些人让我们无奈。情绪写在脸上，只会让气氛更僵；用反感回应反感，只会让自己更累。并不是所有关系都要深交，但所有相处都可以保持应有的度。宽容不是软弱，而是一种更轻松的选择；平和不是退缩，而是把自己的心放在更重要的位置。心里放下计较，人生才能装下风景。放过别人，也是在放过自己。

张晶

我们总喜欢拿“顺其自然”来敷衍人生道路上的荆棘坎坷，却很少承认，真正的顺其自然，其实是竭尽所能之后的不勉强，而非两手一摊得不作为。

孔德雪

批评改变不了任何事，拒绝再批评自己，如实的接受现在的自己，每个人都会改变。当你批评自己时，你的变化是负面的。当你认可自己，你的变化是正面的。

吴云

学习本身就是一个投入与反馈的过程，而有些孩子，因为没能建立这样的反馈关系，所以提不起学习的兴趣，严重的发展成了厌学。而厌学往往不只是与学习有关，经常伴随着抑郁、焦虑、缺乏价值感，甚至破坏倾向等一系列的问题。

王倩倩

内耗常伴随拖延，因为总想准备到“完美”再行动。 • 用“最小行动”破局： ◦ 不是“写一篇完美的报告”，而是“先写100字”。 ◦ 不是“健身1小时”，而是“换上运动服站到瑜伽垫上”。行动是内耗的天然解药。

李峥

6️⃣夸大与缩小：夸大事情的重要性（比如自己犯的错误或者别人的成绩），或者不合适地缩小事情，直到它们显得很小（自己的优良品质或者别人的不足）。

你来说说自己想法吧