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与你相伴成长

批评改变不了任何事，拒绝再批评自己，如实的接受现在的自己

孔德雪

批评改变不了任何事，拒绝再批评自己，如实的接受现在的自己，每个人都会改变。当你批评自己时，你的变化是负面的。当你认可自己，你的变化是正面的。

3温暖

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白雪峰

温暖了

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个人成长

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冯二玲

不要试图改变任何人，也不要试图隔离任何人。当你和那个人的功课没有完成时，那个人就会一直不断的搅和你。你只要向上走，天道自然会隔离与你不匹配的人和事。物以类聚，人以群分。相同品性的事物才会相互吸引，所以，保持觉察是生命平静的第一步。

宗阳

漫漫人生，经历该经历的，才能无愧于细水长流的人生。静下来，听听内心的声音，重新认识自己。懂得与自己和解，是最深沉的智慧。平凡是生命的底色。接受平凡之美，才能享受岁月静好。与自己的平凡和解，不是随便放弃自己的追求，而是竭尽所能之后的不强求。学会与自己和解，内心才能安宁。

田大朋

这位可怜的女教师，姓文，1974年出生。当年，她为了爱情，跨越了好几个省份的距离，远嫁到了广东汕尾陆丰。她与丈夫十分恩爱，先后生下了三个孩子。纵使家务繁忙，但文老师非常上进，通过自己的不懈努力，成为了当地一所小学的教师。只可惜，她丈夫年纪轻轻就不幸逝世了。那会，文老师才三十多岁啊！一个女人，独自拉扯着三个孩子，绝非易事。可文老师从来不抱怨生活，一直是坚韧的向上。根据当地知情人反馈，工作之余，文老师还会做点面食拿到街上去卖。靠着不怕苦、不怕累的精神，她以一己之力支撑起了三个孩子的生活。在一个亲戚的介绍下，吴某出现在了文老师的生活里。起初，吴某表现的很好，他给人营造了一种大方体贴、老实可靠的假象。所以，纵使他没有稳定工作，又比文老师要大十岁，文老师最终还是坚定选择了他。二人相恋以后，以男女朋友的身份同居在一起，并且一起过了11年。本以为文老师是找到了晚年的幸福，没想到，却是噩梦的开始！在一起后，她才知道，吴某这个人不仅脾气暴躁，还好吃懒做。两人同居后，他很少工作，一直都是靠文老师的工资支撑着生活。等到文老师看清实情的时候，一切都已经晚了。 2024年8月16日当天，文老师向吴某提出了分手，吴某不同意。在协商过程中，吴某要求要最后发生一次关系才同意分手，迫于无奈的文老师就答应了。事发当天，吴某用摩托车接到了文老师，而后将她一路带到了麒麟山上。文老师一生体面，在她的认知里，自己根本无法接受这样的事情。出于本能，她拒绝在野外发生关系。没想到，吴某却因此恼羞成怒。他用事先准备好的斧头多次砍向文老师，数刀过后，文老师当场…。都说一日夫妻百日恩，纵使她们没有领证结婚，但也有11年的感情。然而，狠心的吴某，用16分钟的时间结束了一切！在接下来的调查中，有一点令人不敢置信：原来早在之前，吴某曾有多段感情，但皆因他的施暴而无疾而终。几段感情都因为他个人原因结束，按道理来说，这一次，他理应好好珍惜，好好反省自己的问题。也有媒体公开报道，称有邻居反馈自己看到文老师身上有多处淤青，但可惜的是她选择了默默承受一切，并没有向对方说出实情。一个人的本质不会轻易改变。得很委屈。可惜，她向来是报喜不报忧，面对自己的困境，她从未向儿女提及，也未向他人求助。他始终没有明白一点，真正的爱一个人，是不忍心伤害对方。世界那么大，能够相识已是缘分，相爱一场更是莫大的幸运。

王倩倩

《明朝那些事儿》写尽大明兴衰，历史风流人物，终章却落笔徐霞客。当年明月说 “因为我要告诉你，所谓千秋霸业，万古流芳，以及一切的一切，只是粪土。先变成粪，再变成土。”，“成功只有一个——按照自己喜欢的方式，去度过一生。” 当你开始爱自己，便会懂得：所有的痛苦和内耗，不过是生命在提醒你，活着不要违背自己的本心。见自己想见的人，做自己想做的事，去你想去的地方，远离消耗你能量的关系。不必过度焦虑，孩子少管一天，不会荒废一生，来场说走就走的旅行，天塌不下来，在经济允许的范围内，偶尔任性又何妨。正如徐霞客用双脚丈量山河，真正的成功是按照自己的节奏，活成自己生命的主角。

曾广胜

休息不是偷懒，而是为了走更远的路。 --达．芬奇

石萍

一名专业的心理咨询师，通常都会在自己的咨询工作和日常生活之间划出一条清楚的边界。在咨询室里面给来访者做咨询的时候，我们是专业人员，会打开自己的专业理论通道，用我们学过的理论，尽我们所能去理解来访者说的每一句话、每一个动作，然后通过专业的提问激发来访者的自我思考。一般来说，上面这种专业的“观察、听取、分析和反馈信息”的工作模式，正规的心理咨询师也只会在咨询室里，在跟来访者做正儿八经的咨询时才会开启。在咨询室外，心理咨询师就是普通人。我们也会有自己着迷的东西，也会有喜怒哀乐，也不过就是我们孩子的爸妈，我们父母的孩子，我们同胞的兄弟姐妹罢了。我们在听到一件有意思的事的时候，可能也会饶有兴趣的去八卦，但也仅限于八卦而已。 —刘亮

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