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与你相伴成长

批评改变不了任何事，拒绝再批评自己，如实的接受现在的自己

孔德雪

批评改变不了任何事，拒绝再批评自己，如实的接受现在的自己，每个人都会改变。当你批评自己时，你的变化是负面的。当你认可自己，你的变化是正面的。

3温暖

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白雪峰

温暖了

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个人成长

相关回答

张凤琴

“不管你多善良，当你没有价值时，就算你温柔得像只猫，别人都嫌你掉毛。任何人不会因为你爱他而来给你，对方只会因为你优秀而来爱你，你的价值就是你的一切，很少有纯粹的好人或者坏人”。～～～～莫言

侯智慧

人生不要设计得太挤。不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己可以从容转身。留一点好处让别人占，留一点道路让别人走，留一点时间让自己思考。任何时候都要记得给人生留点余地，不冒进，不颓废，不紧张，不松懈，得到时不沾沾自喜，失去时不郁郁寡欢，得失之间淡定从容。

王新春

你每次发脾气，其实都是在说同一句话：“快来哄我。” 不是任性，是那个小时候哭也没人来的小女孩，还在等。他后来懂了。你炸的时候，他不再讲道理，只是把你搂过来，说：“我知道，你等很久了。” 原来治愈，不是不生气，是生气的时候，有人不跑。

冀锐敏

心理咨询需要来访者自身的动力，就像一个大咖说：心理咨询是个关门生意，必须敲门才能提供服务。我们人性就是这样的，健身器材不如减肥药物好卖，咨询不如算命风水…

史婧雅

上文提到全能感的转化，了解全能感的转化和现象，主要会给你带来控制感，也可以让你更清醒地做选择。但了解不是疗愈，疗愈的根本，是关系。全能自恋的对立面不是不自恋，而是能活在关系中。全能自恋，总是和孤独绑在一起。并且，这是可以倒推的。如果你这一生一直孤独，那必然意味着你深陷全能感中。区别只是：当你的表现为全能自恋和全能暴怒时，会很明显；当你的表现为彻底无助和被害妄想时，则是隐蔽的。我们文化中的一个故事——齐天大圣被压制在五指山下。孙悟空在齐天大圣阶段，是全能自恋和全能暴怒的经典表达。而我们的文化找到的传统解决方式，是压制。压制也可能是一条相当合理的道路，可是降服全能自恋还可以有另一个方向——进入关系。关系或情感才是人性中疗愈性的力量。全能自恋不能直接被灭掉，但它可以通过体验到深度关系中的情感，自然而然地被驯服。如大禹治水，说明了堵不如疏的道理。与水深度连接，把握它的规律，驯服他。性可以分成两个维度：自恋维度，也可以称为“力量维度”“权力维度”；关系维度，也可以称为“情感维度”“道德维度”。这两个维度组合起来，自恋维度为纵轴，关系维度为横轴，可构成一个坐标图，我将其称为“人性坐标体系”。在自恋维度的纵轴上，人会深切地体验到地位的高低、力量的强弱，乃至生死。而在关系维度的横轴上，人会真切地感知到，情感是平等的。因此可以说，一个深情的人，就在很大程度上破掉了高低、强弱，乃至生死。自恋加深的程度和关系进入的深度一起构成了一个人的心灵空间。这两个维度都展开，才能活出自己。自恋是人的根本属性，受自恋驱使，人会渴求卓越乃至完美，因此会特别惧怕平庸，觉得“不卓越不配活”，从而产生巨大的焦虑。孤独的全能自恋，必然伴随着深度的焦虑。但是，当你进入深度关系后，就会真实体验到你的心灵被拓宽了。你会体验到“我既可以强大，也可以弱小；既可以对别人好，也可以攻击别人保护自己”。这意味着，你的心从二元对立开始走向合二为一。总之，从自恋维度能进入关系维度即疗愈。

吕丹

在心理学中，“断奶”通常指个体在心理层面逐渐摆脱对他人（尤其是父母或重要照顾者）的过度依赖，实现心理上的独立和自主。意味着个体能够在情感、认知、决策等方面不再完全依赖外部的支持和引导，而是能够依靠自身的内在力量和资源去应对生活中的各种挑战和情境。比如，在情感上能够独立处理自己的情绪，不再过度寻求他人的安慰和支持；在认知上能够形成独立的思考和判断能力，不盲目跟从他人的观点；在决策方面能够自主做出选择，并为自己的选择负责。断奶是个体心理发展过程中的一个重要阶段，标志着个体从依赖走向独立，从幼稚走向成熟。你“断奶“了么？

你来说说自己想法吧