情感复盘就是对过往事件的自我总结和反省。 思考：上一

情感复盘就是对过往事件的自我总结和反省。 思考：上一段情感关系恶化的原因是怎样产生的？我们各自存在哪些问题？我可以如何改善和提升？ 这个过程虽艰辛，但很重要，它会让你避免未来重蹈覆辙。