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与你相伴成长

当你渴求力量的时候，上帝给你石头，当你搬起石头时力量升

王新宇

当你渴求力量的时候，上帝给你石头，当你搬起石头时力量升起；当你渴求智慧的时候，上帝给你问题，当你把问题解决便获得了智慧；当你渴求爱，上帝给你背叛，当你宽恕了便得到真爱。上帝爱你，从不以你所期待的方式.

1温暖

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1111

温暖了

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徐慧梅

一个孩子的童年有多重要？若幼年期缺失本应该从家庭关系中得到的接纳、关爱和温情，孩子的心里将累计愤怒，等到他（她）长大离家、进入亲密（恋爱、婚姻、亲子）后，再完全爆发出来，于是，家庭悲剧开始循环上演；如果想让你的孩子真正幸福，请给他一个温暖自由的童年。

邢松

你（咨询师）的目标并非不犯错误，而是帮助当事人朝着心理健康的方向前进。与不犯错误相比，更重要的是关心、共情和热忱。每一位求助者的防御反应都需要得到理解和尊重，因为这些防御反应曾经帮助他们度过难关。求助者应该得到尊重，因为他们有勇气、有力量在困难中挺了过来。求助者感到你理解了他们那些防御反应的原因，才愿意尝试与那些防御反应不同的应对方式。回顾我们所做的咨询，常常可以发现我们本来可以做得更好；我们还总能发现自己当时的纰漏，并且明白自己当时是怎样陷入困境的。质疑我们的判断，斟酌我们的决定，都需要付出细致的努力。怀疑——只要不走向极端——不但表明我们的头脑是积极的，还可以让我们尝试新的方法。那种完全相信自己在做正确处置的咨询师是危险人物。心理咨询师的工作不是处置确切的事情，而是运用自己训练有素的猜测、直觉和第六感。接受你所感到的不确定吧，并且记住：心理咨询是思考和情感两种手法并重的艺术。

何雪莹

一定要懂得自愈，因为好起来的从来不是生活，而是你自己，不在烂人烂事上纠缠，不委曲求全，不消耗自己，当你内心足够坚定，谁都没有办法影响你，这世间有太多的猝不及防，有些东西根本不配占有你的情绪，人生匆匆，请一定要过好自己。

冯二玲

罗素·罗兰说过：嫉妒可能是人的所有天性当中最不幸的一个了。人生无论走到哪一个台阶，总有人比你强，也总有人不如你。看别人优秀，自己心里不平衡，嫉贤妒能，只会在狭隘中埋没自己。当思想过度，行动就会变得软弱。

赵莎莎

苏东坡在那认识了很多人，其中有一个就是章惇。章惇也是一个年轻的官员，有一次跟苏东坡在山中游历，游历的时候就看到对面有一块漂亮的石壁，很好看。苏东坡说，这个地真是应该提个词，你看那时候的人也喜欢到此一游，但是中间隔了一条深深的长涧，过不去，苏东坡说算了。这过不去你怎么题呢？他没法题，章惇说没事，章惇弄木头搭了一个独木桥。一个独木桥，然后自己平衡地走过去又攀爬着一个藤，爬到空中，扭头问苏东坡说：“你来不来？”苏东坡说：“我不去” 章惇拿笔刻“苏轼章惇游此”，就留了这么几个字回来。回来以后，苏轼当时感慨跟章惇讲，总有一天你会杀人的。当时苏东坡就看着他说，总有一天你会杀人的。为什么？说你不顾自己的生命，你自己死你根本不害怕，因为那底下是万丈深渊，下去就完蛋了，一个不顾自己生命的人，也不会顾及别人的生命。所以，他认为章惇将来总有一天会杀人，后来血流成河的这个原因就是章惇当了宰相，所以苏东坡当时的眼光是很毒的。

王利贞

家长怎样提供情绪价值？最好的情绪价值提供者，自己先训练稳定的内核，用上面的放松练习避免家长自己焦虑，或受孩子的影响心情起起落落。情绪稳定的前提下，避免劝告、建议、激励，和孩子谈话时学会表达同理心。避免劝告，比如：你别紧张，调整好状态尽力去做，不要太在意考试结果。避免建议，比如：你不要再一直做题，现在要放松，保持良好的状态就可以了。避免激励，比如：你一定可以考好的，努力了那么久，我相信你没有问题的。表达同理心（看见孩子的心情，看见孩子的想法，并适当反馈，让孩子知道你理解他们）。比如： “我看得出来，这次考试让你感觉压力挺大的/有点紧张/有点担心，这真的很正常。面对重要的考试，很多人都会有这种感觉，包括爸爸妈妈小时候也一样。” “你是不是觉得这次考试内容有点多/有点难，心里有点没底？这种感觉确实让人不太舒服。” “我知道你为这次考试准备得很努力，现在快考了，心里可能有点七上八下的，对吧？” “感觉到你有点紧张/烦躁/坐立不安了？是不是考试的事情在脑子里转？想跟我聊聊吗？或者想自己安静一会儿？”

你来说说自己想法吧