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没有不焦虑的人生，只有不思考的灵魂我晚上的思绪总是很

胡星星

没有不焦虑的人生，只有不思考的灵魂我晚上的思绪总是很飘逸，哈哈哈，晚安！

3温暖

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胡星星

温暖了

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我需要心理咨询吗

相关回答

刘丽艳

1、即使没有得到原生家庭的宠爱，也请你相信自己是值得被爱的。 2、学着与原生家庭和解，接受父母自私型人格，试着走出童年阴影。 3、允许情绪不稳定，但是要学会表达与释放，而不是压抑在内心。 4、分离是一种自然过程，不必害怕，勇敢地接受新生活。 5、敏感自卑是童年留下的印记，尝试认识真正的自己，鼓励自己。 6、原生家庭不能定义你的未来，要靠自己去改写。 7、幸运的人也好，不幸的人也罢，最终能够定义你自己的只有你自己。 8、原生家庭的匮乏无法获得，但可以寻求希望寄托，追求自我实现。 9、看见自己内心的需求，学会照顾和满足自已。 10、学会接纳自己，认同自己是人生的最佳答案，充满力量去面对未来的自己。

李有军

如何才能看见真实的自己，张德芬在《遇见未知的自己》一书中曾经说过：外面没有别人，只有我们自己。但遗憾的是，我们常常只看见了别人，而唯独看不见自己。因为当问题发生时，我们总是习惯性的把手指向对方，并把自己的标准和价值观强加在对方身上，以试图让对方符合自己的期待和要求。其实，这时我们最需要做的就是把指向别人的手反过来指向自己，把对别人的期待、指责和抱怨转换成对自己的要求，把对别人的抗拒变成对自己的觉察，只有这样我们才能看见并活出真正的自己。

胡建春

法国巴黎第五大学发展心理学教授马修·卡索蒂（Mathieu Cassotti）曾说过，长时间以来，我们都将创造力视为纯粹的直觉的产物，高层次认知能力的参与对其反而是有害无益的。

赵莎莎

浪漫的怎么能是我呢，是这满天的雪花❄️，是这无声的冬之语，是这书中鲜活的人物形象。

刘学影

我允许我有这样的念头，我允许每个念头的出现，任它消失，任它存在，因为我知道念头本身毫无意义，与我无关。他该来会来，该走会走。若我觉得不应该出现这样的念头，伤害的只是自己，我唯一能做的就是允许。我允许我升起了这样的情绪，我允许每一种情绪的发生，任其发展，任其穿过，因为我知道情绪是身体上的觉受，本无好坏，越是抗拒，越是强烈。若我觉得不应该出现这样的情绪，伤害的只是自己，我唯一能做的就是允许。我知道我是为了生命在当下的体验而来，在每一个当下时刻，我唯一要做的就是全然的允许，全然地经历，全然的享受。看，只是看，允许一切如其所是。

肖洁

自信心训练在应对愤怒情绪中具有重要作用。心理学研究发现，自信心的训练让我们面对困难时更有底气。

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