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与你相伴成长

如果你生命的方向盘握在你手上，你最想带自己去哪里？想看什

林霞

如果你生命的方向盘握在你手上，你最想带自己去哪里？想看什么风景？

1温暖

1回答

郭京雷

温暖了

相关回答

贾莉

今日立冬告别秋天愿你蓄积的能量能够捂暖一整个寒冬

陆丹

别人朝我扔泥巴，我拿泥巴种荷花。堵不住他人的口，只能安自己的心！

杨宝英

每一种情绪背后，都有一个未被满足的需求和渴望。当情绪风暴来临时，来访者看不到情绪背后的需求，是因为他们可能从未被教导或允许去正视自己的需求。很多人成长的环境中，情绪不被允许，不被讨论或者被简单的贴上“你就是脾气差”的标签，这导致他们缺乏情绪解码能力。他们只知道难受，但是无法知道这难受背后的需求和渴望。心理咨询师陪伴来访者一起去看到这种渴望和需求时，就是一个疗愈的过程。

左祥瑶

情绪管理的关键是允许情绪的流动，并及时清理脑海中的念头和想法

像水流一样，将不需要的杂质沉淀过滤。

史婧雅

大部分的痛苦，都是不肯离场的结果，没有命定的不幸，只有死不放手的执着。 ---素黑《别迷恋伤口》

刘淑珍

1.深吸气，慢呼气

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你来说说自己想法吧