情说App

与你相伴成长

我们的潜意识投射 ---如何做回完整真实的自

蒋营宜

我们的潜意识投射 ---如何做回完整真实的自己法则二：你是什么样的人，就会认为别人是什么样。你不能容忍他人的部分，就是不能容忍自己的部分。

1温暖

1回答

蒋营宜

温暖了

相关回答

尤四海

那么，就不要在自己受到了伤害的时候，对自己做出差评、批评、指责和压抑自我，这个时候的自己，需要的是关爱和照顾。

王玲

冬已尽，春可期，心有盼，告别过往所有的不愉快，把心里的垃圾倒一倒，一切都会变好！

李晓莉

1、信任：拉着孩子的手，看着孩子的眼睛说，孩子我相信你。 2、倾听：摸摸孩子的头，拉孩子起坐下，微笑着说：孩子，说说你的想法和看法。 3、欣赏：拍拍孩子的肩膀说，这件事你做得很好，真了不起，我以你为荣 4、感谢：拥抱一下，不论孩子年纪多大，也要说一声谢谢 5、支持：坚定的告诉孩子不要怕，大胆去做，爸妈支持你。 6、放手：孩子做事时，不到必要的时候，不要去制止，也不要去帮他。 7、一起行动：孩子，我和你一起来做吧，你写作业，我看书。

龙成勇

☞☞☞【心理核心成因】自尊脆弱且习惯外归因，遇到问题先保护自我，通过指责对方转嫁焦虑与挫败；成长环境中常被批评、被否定，学会用攻击作为防御方式；不擅长处理自身负面情绪，把不满、压力、失望转化为愤怒与指责；内心害怕承认错误，因此强势攻击掩盖不安，看似强硬实则自卑。 ♥【成长小贴士】♥ 学习暂停情绪，愤怒升起时先冷静再沟通，避免语言伤害；转变归因方式，遇到问题先看事实而非先定对错；练习道歉与承担责任，明白认错不代表失败；学会表达感受而非发泄情绪，用 “我很难过” 替代 “你总是错”；提升情绪管理能力，用温和方式表达需求。

张志燕

有时候的痛苦来自于自己的失败经历，例如，不被人喜欢，努力去做的事情没做成，被指出自己的缺点等等。失败带来痛苦，内心渴望自己变得完美以缓解痛苦。然而换个角度看问题或许就可以缓解痛苦了，世界上没有人是完美的，没有人一生永远都是顺顺利利没有挫折的，没有人是没有缺点的，被所有人喜欢或者获得了所有人的认可也是太过理想化的。每个人有棱有角，有缺口，这才是你的特色。你必须拥有好的你和坏的你，才是完整的你，才是真实的你。接纳真实的自己，接纳会失败的自己，接纳自己的不完美，与不完美共存。

田大朋

婚姻关系里，为什么要保持独立？有人回答说： “爱情不是童话，人生也没有永远的安全感，出现问题很正常，哪怕是非常恩爱白头偕老的夫妻，一生中都会经历许多次离婚危机。” 深以为然。感情再好，关系再密，人也要学会独立。不论是经济上，还是精神上，都不能过于依赖另一半、指望对方来成全自己的人生。否则，输的是自己，累的是关系。最好的感情，应该像两颗挺立的大树，比肩风雨，同看雾霭。而地下，深根相拥，坚若磐石。正如人人称赞的郭晶晶，即使嫁入豪门，也并没有被周围环境左右，依旧保持着独立的样子，过着自己想要的生活。她坚持自己节俭的生活理念，有着教育孩子不容置疑的原则。而夫家更是尊重她，认同她，欣赏她。所以不管多少年过去，她和丈夫的感情都一如往常。这就告诉我们，势均力敌，才能长久制衡。婚姻不易，想要携手一生，就必须学会独立，因为这是每个人手握幸福的最大底气。人生路漫漫，拥有了就该珍惜。执子之手，与子偕老，不是一句空喊口号，而是要我们在每天的生活中，做到珍惜、感恩和不放弃。唯有此，幸福之花才会长久明艳。祝愿天下所有的夫妻都能相亲相爱，白头到老，等到生命的最后一刻，也可以无悔的说： “这一生有你，真好。”

你来说说自己想法吧