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与你相伴成长

所谓生活就是一边经历，一边成长

肖洁

所谓生活就是一边经历，一边成长

0温暖

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5年前

经历中成长

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回智

每一种情绪都是独一无二的礼物，教会我更好地爱自己和他人。

梁春霞

我们常常把“自恋”作为一个贬义词去使用，当我们用自恋形容一个人的时候，大概是想说这个人过分关注自己了，无法客观地看待自己，自恋的状态是令人反感的。但在心理学中，自恋其实是一个中性词，是描述对自己的一种依恋状态，不过的确有健康的自恋和不健康的自恋之分。

健康的自恋是这样一种状态：首先，你能感受到自己的存在，不会觉得自己是可有可无的透明人；其次，你有一些自己的规则，用来判断人际关系和生活的环境；最后，当你的存在遇到一些挫折或者困难的时候，你可以依靠你的规则来应对，并且你喜欢和相信你的规则对你自己是有好处的，可以让你更好地生活。同时你也喜欢和认同自己这样一种存在的状态，让你可以认可、依赖。

而不健康的自恋是这样一种状态：首先，你有时觉得自己应该卑微到尘埃里，从这个世界上消失也没关系，有时你又会觉得自己是世界的中心，你的事情最重要，比天还要大，这个时候你的眼中也无法装下任何人。其次，你常常需要依赖别人的规则来帮助你做判断、做决定。在学校里，老师就是绝对的权威；在工作中，老板是绝对的权威；在感情中，伴侣是绝对的权威，如果没有他们的存在，你不知道自己应该做什么；还有可能是完全相反的面，也就是老师、老板和伴侣都是你的工具人，你无所谓他们是怎么想的，有什么感受，只需要实现你的目标就可以了。最后，当你遇到困难的时候，你的第一反应是慌张、迷茫，要不就是赶紧抱住身边的人，作为你的救命稻草，要不就是牺牲掉你的工具人，不去承担任何责任。所以安全感其实就是一种健康的自恋状态，当自己一个人的时候也可以依赖自己的一种安心的状态。

黄秀梅

愤怒常常是悲伤的盔甲，而冷漠可能是恐惧的伪装。

田大朋

你相信2025年还有人为爱殉情吗？就在昨天深夜，痴情丈夫带亡妻看烟花的话题突然冲上热搜榜首，一段迪士尼监控视频让无数网友哭着敲键盘："这不就是活着的梁山伯？" 事情要追溯到4月11日凌晨2:47，某音博主"蟹不肉"突然更新动态。视频里三十多岁的谢家振抱着妻子的黑白照片，背景音是《梁祝》小提琴曲。配文"雨燕该落地了"瞬间引爆评论区——原来这个账号持续半年记录着他对亡妻的思念！更让人揪心的是网友扒出的细节：这个广东汉子每天雷打不动做三件事！早上6点给妻子遗像换新鲜茉莉花（他妻子生前最爱茉莉香），中午带着饭盒到妻子常去的公园长椅吃饭，晚上就蜷缩在妻子病床的位置睡觉。有邻居偷拍到，他连晾衣服都要把妻子的睡衣挂在最中间。最破防的是他手机备忘录曝光的内容！里面密密麻麻记着"要带阿芳做的事"：第37条写着"教她骑电动车"，第89条竟是"陪她看最后一场雪"。要知道广东已经二十多年没下过雪了啊！这个傻子居然买了去哈尔滨的机票，在零下30度里对着妻子的照片堆了1314个雪人。现在全网都在问：到底是什么样的神仙爱情？据知情人透露，当年谢家振为筹医药费，白天在工地搬砖晚上跑滴滴，有次累到开着车直接撞上护栏。妻子临终前攥着他的手说"下辈子换我追你"，这句话成了压垮他的最后一根稻草。（插入殡仪馆工作人员采访："他每周都来擦拭骨灰盒，有次突然笑着说'很快就能接你回家了'"）虽然很多人骂他傻，但谁又见过这些数字？他给妻子写的327封未寄出的信，手机里设的28个纪念日提醒，甚至淘宝记录显示他买了双人份的殉情装备...这些冰冷的数字背后，藏着滚烫到灼人的爱意。现在登录他的某音账号，最新动态永远定格在4月11日。背景里迪士尼烟花照亮他泪流满面的脸，配文"你说下雪时回来接我"。而医院监控显示，他最后去的地方，正是当年妻子手术室门口的长椅这场现代版梁谢（化用梁祝）爱情，让所有人重新思考：当爱情变成呼吸般的本能，我们到底该歌颂还是劝阻？最后提醒，真正的爱情应该让人向阳而生，除了殉情，就没有更好的方式了吗？如果此刻你正在经历黑暗，请一定记得——世界偷偷爱着你，只是换了你不知道的方式。

朱志伟

“健康成人自恋”的核心特征之一是，是懂得寻找和维护自己自尊和自信的亲密伴侣/家人/朋友，建立彼此支持型的关系。然后以此支持系统，保护自己的自信、自尊的稳定性。是一个可以区分出哪些人，哪些关系对自己有鼓励，有信任，有滋养，并有勇气和这些人迈向亲密，相互扶持的个体。 “健康成人自恋”和“对他人的爱”，即客体爱一点也不矛盾。科胡特认为健康的自恋爱，和成熟的客体爱是两条并行不悖的人格发展线。绝不能说，一个人幼稚就爱自己，一个人成熟就懂得爱他人。那么，健康自恋是怎么形成的呢？一个人的独一无二性越是被自己的照顾者（自体客体功能提供者）所看见和珍视——ta就越敢于做自己，拥有健康的自恋；而ta将来就越可能看见和珍视自己所爱之人的独一无二性，发展出以尊重平等为基础的客体爱——是为自恋爱和客体爱的相互加强。

马佳

央视网为所有关心孩子心理健康的人，重磅推荐首部孩子心理健康主题的电影：《陪你到清晨》。我个人建议，值得大家都去关注和观看。

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