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每一种情绪都是独一无二的礼物，教会我更好地爱自己和他人。

回智

每一种情绪都是独一无二的礼物，教会我更好地爱自己和他人。

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感情那些事

相关回答

程麟

把自己认知的标签贴在别人身上，去理想化、概念化别人，容易让自己变成一个挑剔别人的人。让万事万物都鲜活起来，也让自己身边的每一个人都重新鲜活起来，无需任何的定义。

于萍

刘淑珍

良好的沟通，是建立亲子关系的基础.

共情式沟通：站在孩子立场，设身处地去理解孩子的情绪感受、想法，然后帮助孩子解决问题的根源.

当你站在孩子的位置时，看到孩子的情绪，关注孩子的感受时，孩子才能感受到被爱、被关心，才能在亲子关系中体会到温暖.

那晓旭

弗洛伊德说，"如果一个人不能象征性地、合理地表达自己的攻击性，就会向内攻击"。 “凡被压抑的情绪，都会以更丑陋的方式卷土重来。" 没有表达的需求和情绪，在我们的身体和心理存储起来，久而久之就成了一块隐隐作痛的“伤”。有句话这样说：取悦别人是生存，取悦自己才叫生活。看见和表达自己的情绪，才能真正取悦自己。心理学有个词叫情绪诚实，是指你有能力承认和表达自己的真实情绪，也愿意选择将自己的真实情绪表露出来。当我们学会对情绪诚实，也许才能将自己从情绪的囚牢中释放出来，重遇自由：

李娜

很多人都怕黑，怕鬼。在心理咨询中，有时候也会探讨和怕黑相关的议题。黑色有时候会让我们联想到和恐惧，忧伤，孤独，幽暗，神秘相关的部分。这样一种沉重的底色，也会让我们在有些时候情绪感受层面并不好过。不论是作为女性，还是咨询师，我听说过很多关于怕黑的故事…… a作为一个成年人，去外地出差，不敢一个人睡觉，开着灯同时也要电视发出声音才能安心入睡。 b一个不喜欢猫的人，探讨原因，只不过是因为小时候被爸妈要求单独睡觉时，夜里惊醒，听见了猫叫的声音。 c在夜里听见了敲门声，对方不出声音，惊恐伴随着一整夜 d从小被隔辈带大的孩子，前一天晚上都享受着来自于爱的人做的美食，第二天早晨起来，再也看不见勤快的身影，那个爱的人生命悄悄地停滞在黑夜里。 e地震发生在夜晚睡觉的时候，那是个漆黑的夜，天空是黑的，雾蒙蒙一片，心里也是漆黑一片。 ...... 深入探讨的话，怕黑背后是和孤独，无助，被抛弃，认为自己不重要等负面感受情绪有关，这些感受情绪需要被看到，被释放和宣泄。可能这样会好一点。故事情节已经过来访者同意。 #下雨天 #总有一句话戳心 #心理咨询#愿你天黑有灯下雨有伞

张凤琴

“不管你多善良，当你没有价值时，就算你温柔得像只猫，别人都嫌你掉毛。任何人不会因为你爱他而来给你，对方只会因为你优秀而来爱你，你的价值就是你的一切，很少有纯粹的好人或者坏人”。～～～～莫言

你来说说自己想法吧