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心理学家一再发现,人类的心理对坏事的反应要比对好事的反应

何丽萍
心理学家一再发现,人类的心理对坏事的反应要比对好事的反应更快、更强烈、更持久。 人类的心理就是会主动去搜寻并回应威胁、侵犯及挫败,所以我们没办法强迫自己从好的角度看事情。正如富兰克林所言:“一点点病痛,我们就感觉得到,而健康得活蹦乱跳,我们却毫无知觉。

0温暖
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杜玉会
爱情总是令人无限神往,因为充满幸福和甜蜜。爱情里还有伤害和别离,能让人刻骨铭心。爱得越深,伤得越重。失去爱情的痛苦,往往令人无法承受。挥之不去的爱恨情仇,抹不掉的思念回忆,那样撕心裂肺,教人痛不欲生。放下一段感情,真的很难。但并非不可以做到!方法如下, 一,面对现实,快速处理遗留问题,不逃避,才能尽快从痛苦中解脱出来。要走出一段感情,先要敢于面对现实。他人已经离开了你,心是否还在,你有没有尽力挽留过。他有没有带着不该拿的东西,有没有留下不该留的物品。这些遗留问题,你应该及时快速处理干净,不要留下任何痕迹。这样才能避免睹物思人,或者一直纠缠不清,才能尽快从失意的痛苦中解脱出来。 二,看清对方嘴脸,释放情绪,让自己彻底死心,就能很快忘记对方。如果是对方无情把你抛弃,你是否已经对他死心。两个人既然都走到了这一步,还有什么好留恋。你不愿相信他这么绝情,是不是你还没看清他的真面目。你内心一直还在不自觉维护他的形象,就会陷入到无尽的思念之中。想忘记曾经背叛过你的恋人不难,让他在你面前原形毕露,很快他就会令你绝望。你可以试图找他几次,让他尽情表演虚伪和欺骗,重新体验一番他的无情和无义。对方的形象在你心目中彻底坍塌了,留下的也就只有恶心,再也没有怀念。 三,认识到问题根源所在,吸取教训,改变现状,避免今后重蹈覆辙,也能让自己尽快放下这段感情。分手的恋人,肯定有某些导致双方决裂的根源。这点一定要心中有数,不要让它留下念想。如果是对方移情别恋,就不值得抱任何幻想,应该努力奋斗让他今后对你刮目相看。如果你们之间是原则性问题互不退让,无能为力就放弃吧,不可能实现的事情就别枉费心机。最让人割舍不下的恋情,是那些因为客观因素造成的分离。比如异地恋,还有因为各种原因被强行拆散的情侣。毕竟彼此还深爱着对方,想要彻底忘记不太现实。如果事情已经无力回天,就把它珍藏起来,留下一段美好回忆。无法忘记一个人,·有时候是你还心存侥幸。最有效的办法,就是让自己认识到已经无法挽救。知道了原因在哪里,才能吸取教训,鞭策自己改变现状。同时,也会促使你尽快放下这段感情。 四,开始追求下一个目标,重启爱情之旅,很容易使你忘记旧情。爱情中确实存在许多坚贞不渝的感人事迹,就像燕子那样,伴侣如果一去不回,就会独自守在屋檐下终老一生。他们能够如此忠贞,是因为彼此心心相印。已经离开你的那个人,他为何要变心,是否有资格让你:

冯二玲
第264天 写 作 疗 愈 只是如实记录当下的发生,如实记录内在的感受而毫不掩饰,这是对生命的绝对信任! 如果你不再逃避自己内在的杂音,也就不会畏惧别人对你的评判了。通过写作来探索自己,进而呈现优美的心灵。 去倾听,专注地聆听周遭的环境,以致那环境盈满你的身躯,因而当你提笔写作时,它便一发不可收拾地从你体内流洩而出。如果你能捕捉周遭真实的一切,你在写作时便不需要其他的东西了。你不单只是倾听“隔桌而坐、正向你说话的那个人”,同时也在聆听空气、椅子和门。并且穿过那扇门,倾听季节的声音,以及透窗而来各种色彩的声音;倾听过去、未来,以及你所处的当下。用你全副的身躯去聆听,不光用耳朵听,也用你的双手、你的脸,还有你的颈后。 倾听就是有容乃大,你听得越深刻,就会写得越好。你不带成见地接纳事物的本色,便可写出关乎事物本色的真相。 试着这样写完整个阶段: 1、手应当不停地写(不要停下来重读你刚才写的那一行,那只是在拖延时间,并在设法掌控你正在说的话。) 2、不要删除。(那是在编辑你写的东西,就算写出来的并不是你原本打算写的东西,也随它去。) 3、别担心拼错字、标点符号和文法。(甚至别去管是否把字写出了格子,或超出线。) 4、放松控制。 5、别思考,别想着要合乎逻辑。 6、直捣要害。(倘若你写出了可怕或太过赤裸的东西,那就一头钻进去,其中说不定蕴藏了很多能量。) 以上六点即为规则,必须确实遵照,因为你的目标就是要竭尽所能回到初始的意念,回到能量未受社交礼节或内在压抑阻挠之处,回到你把心灵实际所见与所感都写出来的地方。 我们的初始意念藏有巨大的能量,呈现心灵对某件事物灵光一闪的最初反应。但内在潜意识往往会抑制它们,我们因而生活在第二手、第三手想法的世界里,思索再思索,再三地远离了和初始灵光的直接联系。 目之所及、耳之所听、脑之所思,皆可入笔。在当下一刻,无论你所感所想为何,顺其自然写下来,捕获当前,仔细体验此时的想法和情绪……

你来说说自己想法吧