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人之所以痛苦，往往是维护着坚信的某个信条不放手。需要一个

孔盼盼

人之所以痛苦，往往是维护着坚信的某个信条不放手。需要一个开放又精神的心去探险吧

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刘连云

当我们坚信自己脑中的就是“真相”，那么别人所言与我们不一致的就是“谎言”。 “谎言”让我们痛苦甚至怨恨。但当我们去回望“谎言”，发现那是别人心里的“真相”，一切都会变得不一样。回望内心，这是一个非常神奇的过程。

邸维香

卡尔荣格说父母不同母性指向融合（容纳）父性指向分离（秩序）

张寒焱

生活的地方、认识的人、知道的地方，这些都很大程度上决定了一个人“是谁”。把一个人从其环境中拿出来，就会动摇其自我认知，也会使其更容易看到不一样的自己，这时他对自己的看法也可能更客观。这样的过程可以剔除掉一些造成负面模式的影响和因素。 ——《如何改变一个人》(How to Change Anybody，大卫·J.利伯曼（David J. Lieberman）

石萍

“每个人的情绪都是一个池塘里面游着各种小鱼快乐的难过的兴奋的无助的你不要一直盯着那条难过的小鱼你要知道自己其实是那个池塘”

胡星星

有组数据表明现代人的焦虑不断的在上升，有四分之一的人有焦虑情绪，焦虑也成为了女性心理第一杀手，焦虑随处可见，憋着吧，抓心挠肺，似乎在油锅里两面煎，爆发出来吧，一般就很难看了，不是哀怨无聊的碎碎念，就是破口大骂。这种焦虑情绪体验由内心而起，似乎是对某个模糊、遥远、不可辨识的危险产生的反应。当无法控制自己的焦虑感，且焦虑干扰了正常生活时，焦虑症就出现了。

金会芝

“童年依恋创伤” 有关身体、性、精神或情绪方面的，能够对一个人的核心自我认识造成破坏性的影响，都可称为“虐待” ，尤其在儿童和少年依恋关系上的创伤。这些创伤并不会留下身体的印记，因为它们是内在的。这些“心”性的创伤会将你遗弃在对自己及他人消极的感知中。这种创伤形成的原因包括，对身体一或心理性家庭暴力的目睹，比如，父母之间的拳脚相加、对骂对吼，或者父母对子女是过度保护类型的、拒绝、非支持类型的、情感缺失类型的，或者父母是忽略冷漠类型的等等。

你来说说自己想法吧