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与你相伴成长

本该如此生活本该如此除了诗和远方还有财米油盐你的

周弦

本该如此生活本该如此除了诗和远方还有财米油盐你的快乐源于你能感受痛苦你的痛苦源于你体验过快乐生活本该如此事事如意源于你感到生活本该如此诸事不顺源于你感到生活本该更好生活还是那个生活一切都没有变变得是你的感受你感知生活的方式你的生活在你的心里

1温暖

1回答

周弦

温暖了

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胡星星

用对方能接受的方式爱一个人，比用你觉得正确的方式爱一个人，更有回应

刘丽艳

当我们把某些事看成问题时，是我们的思维卡在哪里了，没有了转念的空间。比如孩子说，我今天不想上学，我们的思维就卡在你今天不想上，明天也不想上，后天也不想上，以后都不想上，你这一辈子就毁了。我们无法活在当下，只体会孩子今天不想上学这个事，而是思维跑去未来，去焦虑未发生之事。我们让自己活在恐惧里，拿自己制造出来的恐惧吓唬自己，还把恐惧传递给孩子。事实是，孩子就今天不想上学而已。孩子扔了个焦虑给我们，我们能接住吗，很多父母不仅接不住（包括我），还会制造更大的焦虑还给孩子。父母应该是容器，可以容纳孩子的焦虑，而不该再扔还给孩子。下次试试看，接住所谓孩子的问题（焦虑），然后向内看，看看它引发了我们什么恐惧。父母好好学习，孩子天天向上

王晓静

幸福并非瞬间发生；它与运气或概率无关，用钱买不到，也不能仗恃权势巧取豪夺；它不受外在事物的操纵，而是取决于我们对外界事物的阐释。实际上，幸福要靠个人的修持，事先充分准备、刻意培养与维护。只有学会掌控心灵的人，才能决定自己的生活品质；具备了这种能力，也就相当于接近幸福的境界了。幸福并不是存心去找就能找到的。哲学家密尔说：“自问是否幸福，幸福的感觉就荡然无存了。”只有在不计较好坏、全身心投入生活的每一个细节时，才会觉得幸福，直接去找反而不会奏效。奥地利心理学家维克多·弗兰克在《活出意义来》一书的序言里说得好：“不要以成功为目标—你越是对它念念不忘，就越有可能错过它。因为成功如同幸福，不是追求就能得到；它必须因缘际会……是一个人全心全意投入并把自己置之度外时，意外获得的副产品。” 摘自《当下的幸福》

张瑞琴

一、节假日总是跟别人过，你约他总是有借口；二、你总是见不到他的任何朋友圈子；三、除了他自己，其他的信息都不给你，不给你看手机，不给介绍朋友、家人；四、只跟你单独约会。

唐建刚

面对很多人讲话，跟陌生人相处，在陌生的环境，见到小时候害怕的长辈或老师，看到很多负面新闻…… 点点滴滴的恐惧情绪，充斥着我们的生活，我们拼命压抑，逃避，却始终无法摆脱它，本来的生活也被影响。它阻碍我们去做自己真正想做的事，固步自封，一切还没开始，就把自己埋在深深的恐惧里。其实恐惧情绪也是我们的一部分，很多人觉得它是一个坏东西，要把它赶走，其实这样的思维是不对的，“对抗”只能使恐惧情绪的能量加大，我们只能试着和它和平共处。只要你还活着就会有恐惧，它在无形中来去，我们不可能把一个不存在的东西解决掉。能改变的只有和恐惧之间的关系，不是要解决那一件未知的事，而是如何去平衡未知带来的恐惧。 Q为什么会有恐惧呢？恐惧是一种本能，是帮我们生存的东西，它基于从前的经验，提示现在的你，应该感到恐惧。它其实一直都在那，并不是个坏东西，它是我们身体的警报员，帮你及时做出反应。本来一件事情让你很害怕，你的身体给你提个醒，这个程度是在可以接受的范围内，结果你非常激烈的去对抗，恐惧不停叠加，这才产生巨大的动荡。那恐惧来了，具体该怎么做呢？最近学到一个很好的办法叫：“感谢”+“感受”。 ①恐惧来了，“感谢”它来传达信息，当你能“感谢”的时候，其实一切都融化了，不存在对抗，自然就没那么害怕了。 ②如果还有余下的恐惧，就去“感受”，不用强迫自己非要接受它，只是去“感受”它带来的感受。目也许还是会恐惧，但程度会一次比一次减轻，于是你有了办法跟它相处。这个办法可以举一反三，用在每一种情绪上，开心：感谢感受，伤心：感谢感受。其实恐惧跟其他情绪并无不同，你可以试着一视同仁。

尹玉勃

这世界没有你想要的玫瑰园，你想要的玫瑰园需要你自己亲自去栽种。

你来说说自己想法吧