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与你相伴成长

每个年龄阶段的成长都有一个永恒的主题那就是接纳不完美的自

苟亚锋

每个年龄阶段的成长都有一个永恒的主题那就是接纳不完美的自己并与那个不完美的自己和平共处，不要欺负他，照顾好他。

1温暖

1回答

糖

温暖了

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我的恋爱烦恼

相关回答

王倩倩

孙美星

房间显示的是一个人内心的画面如果房间总是非常乱糟糟，还被人说懒那其实不太公平懒是因为能量不足能量不足是因为内心有创伤在人格底层每个人都是向好的

王义丽

古埃及文化需要灵魂去理解心灵和三魂七魄是自己辛勤建设的！图片和文字仅告知古埃及几千年的文明，皮毛而已。

肖洁

人总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。

冯二玲

有时间感觉一下孩子，感受一下和孩子互动的过程，看看孩子人生的主角，是孩子吗。这个问题可能只会引进部分家长的思索，因为我们越界扰乱孩子的生活，是不自觉的。当然有些伙伴也会说，我们不都是这样过来的嘛，或是别人家也都这样呀，是的，正因为是这样，我们才要更深入的思考。家长会以“帮助”“指导”“为你好”等等理由在应该是孩子的人生中做着主角，其实有些时候，我们完全可以停一停，看看孩子是如何做的，也可以忍一忍，少说几句，让孩子多说一点。这个转换需要过程，同时是必要的，因为孩子的人生，是TA的，不是父母的。

郭红玲

方法1：倾听大脑的声音经常跳出思维，作为一个观察者，倾听大脑的声音。特别关注那些重复性的思维模式，那些多年来缠绕你的“旧唱片”。但需要注意的是，当你在倾听那种声音时，不要去做任何评判。否则，被制约的认同大脑的声音又会从后门乘虚而入，进入恶性循环。当你倾听和观察某个思维时，一个新的意识层面就产生了，有点像《认知觉醒》你们所说的“元认知”监控开启，产生意识的临在，原本的思维被你更深的自我观察时，不再像以往一样，对思维的认同而为其注入活力，某个思维就丧失了它的力量，反而很快地消散。方法2：随时练习全神贯注于当下的时刻将你的注意力集中在当下这一刻，可通过任何日常活动来练习这种方法。比如，每次你在家中或办公室上下楼梯时，你每一步、每一刻，甚至每一次呼吸时都全神贯注，完全集中你的注意力。或者当你洗手时，关注与洗手有关的所有感觉：水的声音和感觉、手的运动、肥皂的香味等。或者在你上车时，关闭车门后，停顿几秒钟并观察你的呼吸。觉察到那个宁静且强而有力的临在。练习是否成功的衡量标准只有一个，那就是你内在所感觉到的平和的程度。练习得越多，获得越多思维空白，你的意识就会变得更强。

你来说说自己想法吧