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与你相伴成长

第325天像婴儿一样看待一切，吸收一切，不要评判

冯二玲

第325天像婴儿一样看待一切，吸收一切，不要评判任何事物，不给任何人贴好或坏，是或非的标签，不要把人分成你爱的和恨的，只是这样看待生命。即使你只是这样做一天，你都可以有一个崭新的开始，成为一个美妙的人。 ————萨古鲁

1温暖

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冯二玲

温暖了

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赵莎莎

一个女孩特别生气。为什么呢？她说她老公这个人太不靠谱了，为什么不靠谱？他跟我说的是熬小米稀饭，结果等我回家，他竟然熬了排骨汤。她说这句话竟然哭了，这女孩竟然能够哭出来。大家都很吃惊都傻掉了，说这有什么不行呢？把小米稀饭换成排骨汤，你怎么就能气成这样呢？她说你没觉得特别不靠谱吗？就是她能够从对方换了一种汤，她就下一个定义说这个人特别的不靠谱，生气，你看，太敏感。所以钝感一点，有排骨汤就喝排骨汤，有小米稀饭就喝小米稀饭，这不都挺好的吗？所以这些事不用太过计较的话，这个婚姻就会幸福很多。

张雪飞

反复纠结“如果……怎么办？”时，大脑会陷入虚假的“控制幻觉”。试试“5-5-5法则”：问自己：“5天后这事还重要吗？5个月后呢？5年后呢？”多数问题会随着时间自然化解，把精力留给当下能做的事。

张媛

春节档最火爆的《热辣滚烫》，相较于电影本身制作和热度外，更触动人心的是导演兼演员贾玲女士一年成功瘦身100斤的不可思议，如果你看过片尾日志或是听过采访，关心过时间线的话，你会惊奇的发现她用的不是一年时间，而是半年多的时间已经减到理想体重了，后期还有拍摄、剪辑、收尾和宣传工作.....导演只想传达给观众一个信念，那就是：“只要你想，你也可以！” 我是一名心理咨询师，生活上遇到困难运用心理学上百位名人的研究成果来开导自己并非难事，如果想躺平自然是一万种理由都能说服自己到心安理得，可我不能...越是了解事情本质，越是要想方设法的面对才是唯一正解！而且得快，快到一切不好的事情在还未发生之前就扼杀在摇篮里。相信我，平静的生活才真是得来不易，应好好珍惜的咨询中，常常遇到来访者像是被“厄运”缠身，很多人甚至认定了自己是倒霉的人，以及与自己相关的其他人也逃不开这场循环往复的“厄运”，那种不配得感普遍是不被人理解的。就像吴镇宇在<无限超越班>里指导一个年轻男演员演反派时教他的，观众看到的反派会认定是反派，可演反派的人不能认为自己是反派，不然与内心价值观不符是无法平衡的，演反派的人会给自己找很多做坏事的理由，都是合情合理合乎身份的。在来访者身上也是同样，他们就像电视机前的观众，在看他们自己演反派，并给自己安上了“罪有应得”的结局来盖棺定论，当他走进电视机里深入角色内部，了解他自己的内心活动，学着理解他自己的感受和选择，循环也就到此为止了！许多人其实是不愿改变现状的，即便他知道改变后的他肯定是更好的，但与之相应的“配套设施”也得更新换代才能与之匹配才行，这些未知的庞大领域才是不愿改变的根源吧！人们总想着负重前行，好像身上背负的越多，以后成就才能越大，所谓厚德载物嘛，可有些人被压着压着就再也站不起来了，停在原地或随波逐流的大有人在，不是他们不想努力，而是战线拖得太长了，不稳定因素频频击垮了这具本该活蹦乱跳的身躯，使他们的灵魂就此老去～《孙子兵法》强调速战，不是盲目的行动，而是在确定“全胜”的情况下立即行动。或许我们在大的社会环境下无法做到了解全盘，只会举棋不定，看着时机溜走，可也能着眼于当下，先创造有利于自己的局势，等待时机的到来。万事开头难，只要上了路，一切便会迎刃而解、一马平川！

周凡

婚姻倦怠期并不可怕，可怕的是在倦怠中麻木，在麻木中放弃。能够走过倦怠期的夫妻会发现，真正的爱情不是激情的持续燃烧，而是在平淡中的相互温暖，在困难中的相互支撑。

张雪娃

有时候，我们原谅了别人，却依然不快乐，我们放下了仇恨，却依然不开心，那是因为，我们忘了原谅自己，放过自己。

宗阳

昨天有人问，为什么做好的目标一天就坚持不下去了？其实这个问题的答案就是，看看你只是在用脑子想，还是真正身体力行的去感受。就像孙悟空和唐僧西天取经。孙悟空一个跟头就可以去到西天，但没有什么用。只有像唐僧一样，虽然慢，但真正的经历九九八十一难，最后才能取得真经。

你来说说自己想法吧