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与你相伴成长

接受生命的限制，接受现实的挑战，从不放弃希望，因为每一天

李娟丽

接受生命的限制，接受现实的挑战，从不放弃希望，因为每一天每一点的努力都是你朝向美好的姿态。

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刘中玉

当一个人极度的坦诚他就已经无坚不摧如果说修行有什么法门那一定是真实保持你对欲望对情绪的真实从这个真实出发你才能获得超越的力量和勇气

赵莎莎

你的身体承受了多少家庭创伤？这种创伤是几代人之间的爱恨纠缠亲爱的，你有没有感觉过，生活中有一股力量让我们走上一条“宿命”之路。这种“宿命”，就是我们越来越像自己的父母。比如有的人，嫌弃妈妈太能“忍”了，什么苦衷都自己扛。在小时候，爸做了特别过分的事，妈妈还怪责自己不够好；爸爸太强势，做什么都说一不二，完全不跟家里人商量。所以，如果我们在这样的家庭长大，就会告诉自己，不要像母亲那样懦弱，不要找一个像父亲这样强势的伴侣……然而事实上，长大后的自己反而越像妈妈，总是在亲密关系中退让，宁愿少些争吵，自己来承受一切。找到的伴侣，恰恰像极了父亲的模样，霸道又倔强。父母在我们身上留下了很多印记，它渐渐深入骨髓，隐秘地影响我们的成长，只是你一直没发觉。有的人小时候考试成绩优秀，特别渴望获得父母的夸奖。可是父母并没有鼓励，反而说别人家的谁谁谁考得更好。在这种打压式教育长大的我们，常常无法适应正常的评价体系——当异性夸大方有魅力的时候，不知道该如何正确反应；当领导夸工作完成出色的时候，不知道该如何表达高兴；当想要赞美别人的时候，总是不知道怎么表达，错过最佳时机；甚至在亲密关系中，也不知道该如何表达对伴侣的感激和爱意，让对方误以为是不满意；亲爱的，这不是我们的错，别太责怪自己。不是每个父母都懂得如何正确地爱子女，你可能会发现，妈妈的性格上也会有外婆的影子。因为，我们身上可能遗留了家族几代人之间的爱恨纠缠。上一代原声家庭没有解决的问题，都留给了孩子。孩子们帮助父母去承受未解决的问题跟负担。”原来，我们性格的背后，都是父母未解决的问题，它也是许多家庭矛盾的根源。原生家庭中有一种隐藏的动力，控制着家庭成员的关系。称之为“秩序”。正是秩序的混乱，导致了我们无法从家庭创伤中走出来。

侯松梅

恋爱，不是要一个结果，而是找一个自己喜欢的人去跟他聊天交流的过程。

周美芳

今天万里晴空，登高望远。新年第一爬，家人问：“你为什么这么轻松？" 因为我跟心联结，跟大自然联结。全然接受，放空！

史冬英

可能很多人分不清倾诉和抱怨，好像它们都是在自己遇到什么事的时候找其他人聊聊，但其实它们很不同。第一个不同是它们的本质不同，倾诉是中性的，是对事情比较客观的重述，而抱怨多数是负面的，掺杂了很多自己的情绪，是以自己的认知为出发点的。第二个不同是目的不同，倾诉是为了让自己理清事件的真相，或者得到别人客观的分析，但抱怨多数是为了发泄情绪，甚至是为了控制对方，让对方必须跟着他的节奏，跟他站一个立场，否则他就会不满，或者迁怒。所以，当你遇到什么事情的时候，倾诉会是一个有效的方式，帮助你快速梳理自己的情绪，从不同的角度看到事情的实质，而抱怨的效果可能就会差很多，因为你的状态还是封闭的，你只能听到相同的声音。不过这两种方式都比什么都不说，自己憋在心里要好得多，至少可以释放自己的压力，这对我们来说很重要。

胡周琴

光有爱是不够的,唯有站在正确的位置上,并且尊重系统里的每一个人,才能创造真正的幸福关系。 ——周鼎文《爱与和解》

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