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接受生命的限制,接受现实的挑战,从不放弃希望,因为每一天
李娟丽
接受生命的限制,接受现实的挑战,从不放弃希望,因为每一天每一点的努力都是你朝向美好的姿态。
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冯二玲
第568天 每个人都只能看见自己想看见的世界,每个人看见的世界也只是自己内心的投影。 你想要的真相,不过是合乎你口味的真相。 你看到的,只是业力允许你看到的。 人一旦看清自己 ,恐怕没有勇气再去评价任何人了。 ———宗萨钦哲仁波切
原琪
总是羡慕别人的代价,常常就是失去自己的悠然与平衡,变成一个心里充满了怨气和自怜的不可爱的人。而其实,别人也并没有我们想象中的幸福无忧,终究每个人的生活都是差不多吧,过好自己的日子,才是最重要的。
王倩倩
如果你想谈场长久的恋爱,一定要学会就事论事,只解决问题,不要动不动就“解决”彼此,一见钟情很容易,天生合适却太难
赵莎莎
处理自己的需要时,我们要识别自己的真正需要,你先得去承认自己在关系里是有需要的,不然你也不会傻傻的留在关系里,那么你还得去想自己的需要是什么,你自己得有答案。 那么需要是什么呢? 问题并不简单,我们讲了这么多,始终没有正面考虑过人内心的需要有哪些,需要金钱,地位,需要优秀,需要早回家,需要勤劳上进,这些都是外层的需要,人内心的需要,有五种。 ——安全感 ——自由 ——价值感 ——意义感 ——亲密 其中亲密包括被关注,接纳,重视,尊重,陪伴,支持等,其他的需要都可以归到这五种需要的缺失中。 识别需要就是去一步步的领悟到自己是缺失了这五种中的哪种心理需要。 当你能照顾好自己的这五种需要,你就是在做自己的理想父母,在二次养育自己,能够满足他人的这五种需要,就是在给他人提供爱,给他人做理想父母,二次养育他人,从而达到与他人建立和经营关系的目的。
颜庆安
如果你没有这一内心活力,成功是空洞的。
李静
你是不是浑浑噩噩过自己的生活,放下无力感,掌控自己人生的六步法 第一步:列清单,确定事情优先级 学会列清单,确定事情优先级什么意思呢?我们的人生当中可能有很多很多事情要做,我们要把所有的事列出一个清单,确定优先级,按照ABC来排序:A毋庸置疑是最重要的; B是你应该做,但是没那么重要的,反正不着急;C是可做可不做的事。每一个目标下列出实现这些目标的具体行动。 第二步:列出终极人生目标 当你把所有的理想、生活和对自己定义的一切全部列出来之后。你想一想,如果你现在只有三年的生命,你列出的那些终极理想、人生目标,你要做删减,你要看看三年之内,你能实现多少。你列出一切想象,回到你的生命只有三年,那就是你三年应该完成的目标,又假如你现在只有六个月的生命,怎么办?你那些终极目标,有没有可能在六个月当中再次浓缩? 那这六个月的时间,我怎么好好陪我的孩子,以及我怎么去尽情享受我作为一个健康、健全的人可以享受的生活呢? 也许我现在更想去晒太阳,也许我只是想去草坪走一走,这就是我六个月的生活目标。 把所有的终极目标变成三年,变成六个月,然后回到今天此时此刻,我能做什么。你永远不要觉得时间很长,用倒推的方法,你就会觉得自己的人生计划简明扼要,你不必去等六个月,甚至三年了,想做的事情,此时此刻就可以做起来有的朋友说。 人生目标也是可以改的,所以你不必担心,你的计划的时间长度。因为此时此刻,明年的此时此刻,我们对于人生的想法都是念念不忘的,我最喜欢的独处时的游戏,就是张白纸,梳理一下我认为最重要的人生目标是什么,再倒推三年、六个月以及今天,此时这一秒我应该做什么。 第三步:确定三个A级目标,并规划行动 终极目标到三年目标,你怎么做;三年目标到六个月的目标,又该怎么做;以及现在就要开始做,马上就开始;要有目标,然后要有一个时间限制,确定行动,做好计划,然后现在就开始行动起来吧! 第四步:删除那些不重要的工作 我们列出了ABC的分级后,像C完全可以不做,A当中也可以看一看哪些最重要,马上去做,不重要的不要立刻做。 第五步:最终确定最优先要做的事情 最终确定A级活动,找到最优先、最要做得工作。 第六步:马上做一份精细的日程安排 做完安排以后,是不是就可以不管了呢?不是的,用我们今天一句时髦的话来说“每天“每过一个时间段都要复盘”。但是这里有一点非常重要不要把你的日程排的太满
你来说说自己想法吧