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与你相伴成长

王倩倩

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傅益红

当你真正开始安静下来，守护你的能量，专注于你的构建，你会发现自己慢慢有了一种“确定性”。这种确定性，不是傲慢，而是源于你知道自己在做什么，要去哪里。

石萍

成熟的爱不是“帮你搞定”，而是允许你“搞不定”。

段雅坤

当你很害怕被对方抛弃的时候，实际上你已经完成了一个幻想："对方是很厉害的，而我是很脆弱的。他能给我提供某种生存保障，亦能轻易抛弃我。所以我得找到办法，让他不抛弃我。' 他人的这种强大实际上是理想化的。对方真的有那么强大吗？其实不一定的，但在我们的想象中是这样的。我们会把对方想象成强大的保护者，而自己却是个弱小无力的宝宝。就像在婴儿时期，我们是极度脆弱的，只有把母亲想象成无所不能的保护者，才能觉得自己是安全的。当我们在害怕被人抛弃的时候，就是把对方当成了母亲一样强大的保护者，把自己当成了无法独立生存的宝宝。所以，当你害怕被抛弃时，先不要急于陷入如何不被抛弃的魔咒里，而要 2 115/520

王倩倩

永远不要在谈话中自贬，这是一种极为严重的破窗效应。你怎么看自己，别人就会怎么看你。不要活在别人的评价里，包括正面评价以及负面评价。就像PUA你的人刚开始是夸你，让你在乎他的看法，再利用这个打击你。

崔黎明

有一种蝙蝠靠吸动物血液生存，野马强壮的体魄，是它们的目标，它们咬伤野马继而吸吮血液，野马生性狂暴，脚力强健，急于摆脱蝙蝠，而不断狂奔，最终力竭无果，疲劳致死… … 生活中那些不如意的事情，就像吸血蝙蝠，吸食我们的精气神，让我们严重内耗，烦躁郁闷，忘记了生活的真实模样。你知道吗？人被某件事情引起的暴怒只有12秒，过了这段时间会恢复以往的平静。

宗阳

一个人的心力是有限的，如果总在鸡毛蒜皮的小事上纠结，便很难有充足的精力去做好真正重要的事。什么是真正重要的事？照顾好自己的身体、不断提升自己、珍惜身边人......这些才是值得我们投入大量心力的地方。真正成熟的人，懂得在小事上豁达一些，在大事上认真一些。不因无谓的纠结耗费精力，不因微小的得失扰乱心神。当你学会分清轻重缓急，把精力留给真正重要的事，心情便因此澄澈明朗，生活也会回归它应有的从容。

你来说说自己想法吧