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与你相伴成长

在大概1847年的时候，有一个叫作汉森·格雷戈里的少年。

赵莎莎

在大概1847年的时候，有一个叫作汉森·格雷戈里的少年。这个少年的妈妈厨艺不太好，炸的油饼中间总是炸不透，少年就问妈妈，油饼为什么中间炸不透？妈妈说中间的面太多了，所以炸不透。这个小孩就做了一件事，他想，那我把中间的面团掏出来不就好了？于是他在油饼中间掏了一个窟窿，掏出以后，油饼很容易就全炸透了，变成了甜甜圈，还成了当时最受欢迎的食物。这就是一个“少即是多”的案例，你把油饼掏出一个空洞以后，这个东西就变得更好吃了。更大的启发是什么呢？掏出来的部分并不浪费，把它重新炸过后就变成了甜甜球。所以你发现甜甜圈店里，既有卖甜甜圈的，也有卖甜甜球的，没有造成浪费，而且大家的满意度都提高了。

3温暖

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蔡晓娟

温暖了

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个人成长

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李萍

人生，越简单越快乐，越平和越幸福。活得简单才能自由，活得宁静才能幸福。真正的幸福和快乐，往往藏匿于生活的点点滴滴，需要我们用心去探索、去感受、去体验。

徐逸帆

很多时候我们觉得说“不”会伤害到我们和对方之间的感情，但有多少次在我们接受了对方的请求后，我们内心会觉得委屈、难受、埋怨自己当时为什么不拒绝…… 说“不”就一定会影响双方的关系嘛？我们又该怎样合适地说出“不”呢？首先，我们需要告诉自己，我们是可以说“不”的。如果一件事不是你必须要去完成的责任或义务，那么在你想对对方说“不”的时候，如果你不拒绝，你就可能在伤害自己了，这时候我们不妨大胆的尝试对对方说“不”！其次，说“不”其实不需要理由，如果我们真的想说出一个理由，也尽量给对方我们内部的因素，而不是从外在环境找一个理由，这个理由越贴近我们内心，越容易被对方接受。另外就是我们在说“不”的时候语气可以委婉一点，但是态度一定要坚定。最后，如果我们真的很在意这段关系，我们也可以在对对方说“不”的时候，为对方提供一个备选的方案。最后希望大家都可以拥有让你不再害怕说“不”的关系~

张雪娃

成长不是立刻变强，而是允许自己，慢慢长出说“不”的勇气。当你开始允许自己害怕、允许自己慢慢练习、允许关系里出现分歧时，你正在用新的方式保护自己——不是「逃避」，而是「边界」。

王雅君

这种模式在绝大多数关系中，都是有代表性和象征意义——父母改变孩子为例。父母改变孩子的结果，主要归结为四种情形，我们几乎天天发生“父母让孩子好好学习”为例。第一种情形：父母让孩子好好学习，孩子没有好好学习。孩子没按照父母的要求好好学习，没考上大学。结果是父母改变孩子不成功，父母自己反而内伤了。第二种情形：孩子如父母希望一样，好好学习，考上了重点大学。父母想读北京大学没读成，把孩子送到了北京大学去。结果就是父母孩子改变孩子成功，但孩子内伤了。第三种情形：父母想改变孩子，让孩子好好学习，孩子不断地对抗，双方充满冲突，都疲惫不堪。孩子的离家出走、网瘾等都和这个模式有关。父母想改变孩子，孩子不要，孩子的关注点在对抗上，也不知道自己想要什么。结果就是父母改变孩子不成功，跟孩子的关系也受伤了。第四种情形：父母想要孩子好好学习，通过同理心倾听，给予一种全然的信任和关爱，尊重和理解孩子。在孩子真正需要的时候，父母提供支持，这样孩子能够安心学习，就会获得很大进步。孩子很开心，成绩也会很好，父母也很安心。结果是父母改变孩子成功，跟孩子的关系也更好了。前三种情形我们都成为悲剧模式，而非暴力沟通要实现的是第四种——共赢模式。我相信，没有人希望用前三种模式来改变自己的孩子。

田大朋

世上最难经营的，是家庭；最难相处的关系，是夫妻。夫妻不是相爱，就能白头偕老的。一段婚姻要想长久，就必须学会欣赏对方！学会看到对方的优点，不要用放大镜看对方的缺点。人无完人，当初恋爱时，你被爱情冲昏头脑，自然看他哪里都好。但结婚久了之后，再美的白月光，都会变成白米饭。你只能看到他衣服随手扔，睡觉打呼噜，吃饭吧唧嘴；他只看到你什么都唠叨，疑神疑鬼不给他空间，斤斤计较不大度。慢慢地，你看他越来越不顺眼，他看你越来越不开心。岁月真成了杀猪刀，把你们在彼此心中的美好形象，拆解得支离破碎，这是你们想要的吗？但若是我们学会换个角度看待对方，你会惊喜地发现，对方的缺点也会变成优点。比如：你会发现他在家随意不讲究，意味着他对你不藏着掖着，他会发现你的句句唠叨，是对他的永不停歇地关心。所以，夫妻想要让婚姻不被岁月蹉跎，就要学会用完美的眼光，看待一个不完美的人，切忌用放大镜看对方的缺点。这绝不是对现实的妥协，而是人在顿悟后才有的淡然

王倩倩

你来说说自己想法吧